今天居然睡到11：23分才醒，是自然醒，仿佛把两周的睡眠都补了回来。
前一周的周六日跑回家，回家看看家人的同时，办场情绪认知的沙龙。
上一周的周六日奔合肥，了解个项目，看如何能拓展至家乡，扩大受益覆盖面。
前两周真感觉到了什么是马不停蹄，广州也跑了几趟，还总是每天只睡了四五个小时。
睡饱了，趁着吃早餐（绿豆鸡蛋糖水+蛋挞）美味的延续，又看了一部《记忆大师》，再就是把一天计划的事完成一半。
洗头冲凉、煮晚餐，吃完去书店看书《五种时间》，晚上舞课回来练琴、塑身锻炼等。呵呵，就这样完成了一整天所有想做的事了，好满足。
初步对作者王潇独创的5大时间理论，即把时间分为，好看时间，好玩时间、心流时间、赚钱时间和生存时间。这五种时间是并列关系，几乎可以囊括我们平常所有花费的时间。
好看时间，即在一天的时间内，这段时间用来做帮助我看上去更好看的事情。比如：下厨煲个养颜汤、到健身房健身、敷面膜、化妆等都是。就是做一切会让我身材紧实在，皮肤光彩、精神状态更好的事情所花的时间。
好玩时间，做自己喜欢做的事情，享受这个过程；保持对世界的好奇，并探索这个世界；体验不同的生活等都是。
心流时间，是一种神驰状态，一种高峰的体验。你沉入其中，不知时间在流逝。大家都体验多，但是每个人体验质量区别特别大。心流的真谛是爱，你对世界的，对这件事的，对人的，对自己的。心流时间其实就是沉迷于自己所爱的一切。
赚钱时间，并不是说获得多少钱的时间，而是为了赚到更多钱，所用来去提升技能或者用来打基础的时间。
生存时间，是为了生存必须兑换出去的时间，这也是大多数人所处的时间区域。
我在趁早行动小程序里测试了自己的神灯之选五种时间的顺序是：心流时间>好玩时间>好看时间>赚钱时间>生存时间。
有意思的是，今晚舞课结束后走回来的路上，我跟自己说“接纳生活里发生的一切吧，臣服生活，生活给你什么接纳就好。安享当下”。于是，一切曾感到很难过的那些事，都不难了，也逐渐找到了自己的心流时间。
我想，我真的能做到爱上自己！也相信自己越来越好了！
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