744~9.11

今天是2023年9月11日，星期一，天气晴转阴

1.日记更新（744）—此刻当下

这份令人纠结的工作，有时也给我提供了很多可以做自己喜欢做的事情的时间。今天是这个工作周的第一天，经过周末的2天半的忙碌，来到办公桌，打开电脑记录软件，便可以写下我此刻的感觉。

比如，我很强烈地感受到我的左肩甲骨下面的肌肉以及骨头的酸痛，好像一呼吸，骨头就像被顶到，然后跟着胀疼，左边部分也有这种感觉但没这么强烈，然后一上午，我就在这种感觉里面度过，我也并不是想关注这一点，但是疼痛总是在提醒我要关注，好吧，那就关注它吧。

关注此刻，当下，不管好的还是坏的。

其实这样的工作，与其说是在工作，不如说是在休整，哈哈~

2.书法练习：已完（738），打卡营继续，录课也在继续，练习也在继续；

3.共读：待安排；

4.与家人链接

娘家：中午通话，回归正常；

队友：电话微信沟通女儿的情况；

女儿：一早发信息过来叫我帮她取快递，我没回复；中午饭后来电，说她有一点点适应了，哈哈，这孩子就是容易适应；晚饭后和自修后又打来电话，语气很轻快哦

家婆：在家一日三餐，家公买了新早餐；

5.运动：打球（累计3次）。

6.步数达标：5647步；（11天累计步数62348，达标8次）

7.扫除道：第3次，今天0次，整理客厅。

8.专注力练习：第4天，今天阅读《舍得》0节；

小记事:

1，早上睡到队友的闹钟响，7点半，为了不迟到，我麻利起床，感觉身体确是在睡眠中；

2，工作不知道在干嘛，反正不在状态；