7月5日，艺人李玟因抑郁症空中自杀离世。打开新闻、打开朋友圈，更多的是人们发自内心的哀悼，在我眼中，她是一位能歌善舞、极富感染力的艺人，她的舞台风格独特，魅力十足。曾经给人们带来了无限的欢乐、独特的美感享受。她的离去让许多人为之扼腕痛惜。
李玟自杀的原因是因其患有抑郁症导致，这便引发许多专家学者对抑郁症的大讨论，让越来越多的人关注和了解，这个随时可能发生自己或身边朋友中的疾病。其中，有两点解读很有意义：
一是抑郁症分外显型和隐藏型抑郁。外显型抑郁相对容易引起关注，情绪低落、兴趣减弱、向外人表达自己的厌世情绪，得到家人、朋友的关注，进而可能会获取及时治疗。而隐藏型抑郁，这种人自尊心极强，在外人面前不肯示弱，回到家中、关起门来，才会显露出挫败、失落、压抑、绝望的情绪表现，这种情况不易被他人关注，加重了其向严重程度发展的可能，失去了求助外界的机会，愈后相对更加危险。李玟这样一位国际巨星，自我的包裹，预示了生活矛盾不可能顺畅向他人释放，全部积压在内心，直至崩溃。
二是说，抑郁症患者往往是那种生活中追求完美主义者。而生活中追求完美的人，往往又是内心自卑的人。自卑的人，总是希望通过外表的强大来掩饰内心的不自信。我无意去探讨李玟的自强与自卑的原生态溯源，回想自己与周边的人，确实有些道理。有一种说法是，追踪很大了还会尿床的孩子，他一定会比其它孩子更渴望成功、更能够成功。因为从小他的内心比常人更加敏感、自尊心更加被激发。但是反过来说，他的这种羞辱下激发出来的敏感与自尊，内心留下阴影不知又会何时爆发。
为会么当下社会抑郁症患者越来越多？抑郁症的发病机理尚未明确，但专家认为抑郁症是多种原因诱发下产生的。社会压力、性格缺陷、价值观认知失衡导致心理不平衡、不规律的生活、滥用药物等待。因此，我们总说要身体健康、心理健康的重要性。
抑郁不是情绪问题，而是疾病。我们有时会说，想开一点、出去散散心就好了。既然是病，就得需要用科学的方法与态度去解决。医学药物的方法是目前的首要手段，但是瑜伽冥想、体式也是有帮助的。
总之，认识抑郁症，提高自我调适能力，身心健康、生活才能幸福。
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