一、要有充裕的时间
很多人心比天高，有着远大的梦想和追求，但是他没有时间去把它落地，只是天马行空的想象而已，根本没有时间去做。人的时间和精力是有限的，在某个时间段内，只能专注于某一件事情。多头并进的话，是相对于那些时间掌控到位，自我管理非常到位的人。普通的凡夫俗子，要想坚持，培养一个好习惯，一定要学会合理的分配时间。
很多人习惯性的会把一些习惯放在晚上来完成，想着自己下班后会有很充裕的时间，但拥有这种想法的，基本上以失败而告终。早上出去上班以后所有的时间都充满了不确定性，你不能确保你会不会加班？你也不能确保有没有突发情况的发生，比如多年不见的老朋友，一个电话来约你，总不能够跟对方说爱我在坚持一个好习惯，你晚点再联系我吧。
所以只有充裕的时间才能够保证自己坚持一个习惯。把你想要培养成好习惯，放在早晨来做，把它当作一天开始的第一件事情，这样坚持就没那么困难了！
比以前相对早起，这样你就会有更加充裕的可支配时间，在这段时间内，你可以做你自己想要做的任何事情。无论是健身跑步写作，你都会有充裕的时间去完成，没有人会在大清早发个微信给你，哪怕你追求强即时反馈，发个朋友圈也要好几个小时之后有人点赞。所以一定要把握早上的时间，所有的好习惯都放在早上来完成。
二、只有行动才能带来好状态
人的状态会在行动中变得越来越好，好的状态不是等来的，只有行动才能够带来更好的状态！
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