瞑眩反应——是指人体机能由不好转好，或人体在排除毒素时身体的反应。人们在服用草药和保健品时或多或少的会出现一些反应，叫做“调整反应”或“好转反应”，中医称之为“瞑眩反应”。
有的人出现反应时，因为不懂，误以为是副作用而恐慌，其实大可不必。
好转反应通常在服用的2-3天出现，3-7天后自然消失。当然，不是每个人都有这种现象，因个人体质而有所不同。
个别的人出现强烈的好转反应，只是显示其身体的健康状况不佳而已，也不必惊慌，因为无论如何都不会使病症产生恶化现象。如何判断，那要靠自己的感知了，比如好转反应拉肚子，并不是越拉越难受，而是拉完了反而畅快。
还有些人不是马上出现好转反应，而是食用一段时间后才发生，有的不是一下子全部发生，而是逐渐的在不同部位发生，这种情形的人可能会有较长时间的困扰，2-3周或者更久。例如：本来是医头却发生了腹痛的现象，这显示其过去曾有胃方面的毛病。
好转反应常见的现象：
轻度的好转反应，咽干口干、上火、头昏、倦怠、酸痛、肩硬、拉肚子、皮肤瘙痒等。
较重的好转反应，头痛、发肿、头重头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、血糖短期升高、呕吐等。
这些只是向你宣告：你的身体状况不佳，保健品在发挥功效，绝不是副作用，病情也不会加重。
健康很重要，愿我们每个人都加入保健的行列。
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