补觉能不能补回熬夜的伤害？
不能。熬夜后补觉，依然是打破了正常的生物钟，进而造成人体各种神经、内分泌调节的紊乱。很多夜班的人，虽然可以得到补休，但依然是心脑血管和代谢疾病的高发群体。因此，作息一定要规律，并且保证充足的睡眠。
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