【金刚商学院】午自习
问题14
下班后很疲惫，希望老公能关心我的感觉，可是老公没有同理心
“首先，你觉得问题的本质究竟在哪里呢？”我开始提问。
“我想关键应该是永乾根本不聆听我说话。”
“那样的话：你需要开始更认真地聆听别人说话。”
根据经典记载，这是冥想练习的一种延伸：能够倾听自己内心的能力——让自己的注意力锁定在一件事物上。
当你训练有素时，你会觉得你的意识会顺着你想要专注的事物溜去，就像穿着冰鞋溜过一英里的冰，但是冰鞋从没有离开过冰面一样。
将你一小部分的意识抽出来，定在你的主要意识的后面，然后观察你聆听得如何。当你的主要意识飘走的时候，小意识就会敲响警钟，然后你把自己的注意力拉回来，这么做可能会让你筋疲力尽，就犹如费力地控制着一只不愿被驯服的大狗，想把它拴住。
然而最终你将学会聆听，并且细心地聆听：你的专注力超强，甚至可以通过他人的措词，感受到他人脑袋里确切的想法。你开始感同身受，而这表示你已经成为了一位非常好的聆听者——比你以往更加细心。
当你在聆听时，或者聆听之后，停顿一下，然后将你正在种下的种子发送到他那里。当你有意识地引导种子，这些种子将会在你意识中强化：并保证你将会获得你想要的结果。
“一直不断地这样做，直到有一天，当你打开前门的时候，毫无任何暗示，永乾就会来问你，这一天的工作进行得怎么样。”
我们不常种大量的好种子，所以当我们开始有意识地种好种子时，我们就立即大幅度地更改了我们好种子的比例。而举聆听为例，这意味着我们将立即能够听到人们说出很多令人惊讶的事物。而之前我们没有具备聆听的种子，是无法听到这些的。
不断地听，用心聆听，你也许可以调到你以前从不曾察觉到的频率，就像动物可听见一些声音，人们却听不见。你也许会从一些人身上学到意料之外的东西；也许某一天你会跟天使说话。
选自麦克.罗奇格西著作《爱.种子》
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