我的情绪：茫然、萎靡
遇到的事情：手头的活快结束了。
就像一直忙着工作加班的人，给他两天休息，他根本不知道要如何是好。
其实手头蛮多可以做的事情的，要去补个牙、下周有个考试、衣橱单品整理、厨房卫生、没听完的课、12月份的考试……
但现在的情绪是，手头快没活了，有自由支配的时间了，我却萎靡不振了。
这些只是我的想法和情绪，并非事实。情绪就如生病 ，它终会过去，安排好能做的事情就好。
控制好刷手机的时间，提醒自己翻开有用的书。
要学会和萎靡不振的情绪共处。
我的情绪：茫然、萎靡
遇到的事情：手头的活快结束了。
就像一直忙着工作加班的人，给他两天休息，他根本不知道要如何是好。
其实手头蛮多可以做的事情的，要去补个牙、下周有个考试、衣橱单品整理、厨房卫生、没听完的课、12月份的考试……
但现在的情绪是，手头快没活了，有自由支配的时间了，我却萎靡不振了。
这些只是我的想法和情绪，并非事实。情绪就如生病 ，它终会过去，安排好能做的事情就好。
控制好刷手机的时间，提醒自己翻开有用的书。
要学会和萎靡不振的情绪共处。
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我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
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本文标题：情绪
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