你比自己想象的强很多倍

你比自己想象的强很多倍

太过焦虑会出事。

今天讲一个婷婷的故事。

婷婷说她哪里都不行，什么都不会，太焦虑了，怎么办？

她一直都活在焦虑中只是不愿意承认。这次终于说出口了也算是一种进步。

我认为婷婷挺不错的，努力不怕苦的一个女孩子。但她梦想太多，爱好也多但不精。

她不愿意面对工作中出现的一点反差。如果有人说了什么话，她会觉得伤了她。

她也陷入了患得患失中。

她拥有的，其实很多。她有父母的爱，朋友的关心，遇到的引路人。但她也是三分钟热度的人，做一件事坚持不了太久，除非让她一口气做完。

当她看到那些所谓光鲜亮丽的人也有焦虑，也不会太多东西时，似乎也不那么焦虑了。

她认可自己，但有时候情绪会反复。陷入了焦虑中，无法自拔。

而在今天，她明白了这句话：你认为你是什么样的你就是什么样的。

这句话为什么明白了呢？当她走着走着，突然明白了，是她自己这样认为的。如果她认为自己不好她就不好，如果她认为自己很自信就会很自信，如果她认为她是快乐的她就快乐。

有时候我们总否定自己，总认为自己不如别人，什么都不行。如果再看看周围，也有很多和自己一样的人。他们也否定自己，也觉得自己不行。

但要记住，在你眼里是什么你就是什么，其实你比任何人都强大！你是身体、精神、灵魂的统一体。你是你，你也是别人。而那些还没有意识到的人不代表他们很弱，只是他们没有忆起自己有多强大，没有创造自我。