首先要清楚没有一个人的职场生涯是一直处于上升期的，但是最起码知道一些道理后能够螺旋上升，而不是浑浑噩噩过了几十年后回首过去的岁月，满脑子都是悔恨。
段老师的微课里有个问题 ，问问我们自己:这么多年的工作经历，我们用一个词概括是什么呢？有的人是充实，成长，不断进步，稳定，循规蹈矩，还有的是糟糕，颓废，混日子，迷茫，痛苦，还有的没有激情，没有目标，没有价值感，最搞笑的是误入歧途。有的同学说十年来没有激情，很不喜欢这份工作，老师当头一棒，简直也是敲在我的心上，可是这么多年路都是你自己走的啊，工作也是自己选的啊，真的是啊有时候总喜欢找借口，这份工作是父母非要让我做的，可是如果你真的不去做，他们又能怎么样呢？很重要的一步，你一定要学会自我负责，这个不管在职场中还是生活中牢记这一点你都会活的轻松很多，简单来说就是成人心态，自己为自己负责，不找爹妈。什么叫成人心态，就是你饿了你会自己找吃的，要么去做饭，要么叫外卖，你不会想着哇，好饿，找爸妈去给我弄饭，这是孩子才会做的事情。比如找工作，成人心态的就会很高兴，找到工作了真好，可以学习新东西了，也能发挥自己的价值，而且还有钱，遇到问题会想办法，是不是这个方案没有满足客户这个需求，再想出ABC的方案和领导一起商量看看有没有更适合的。而孩子心态的就是:你是领导，以后跟着你混了哈，其实这样的话会让你的领导很有压力，因为如果人人都是这样的心态，领导工作没法开展啊，领导没有那么多时间和精力想执行层的工作啊，只有你自己做好工作总结，工作计划，要不他是带了一堆幼儿园小朋友在工作啊，这样子是很累的，遇到问题就会头疼:好烦啊，这个工作我又推进不动，老是让我去协调这些破事，真是不想干了，找领导，您看，跟他们说了，但他们不听啊，咋办。换个角度想下，如果我们是老板会找哪种人做员工啊，别说老板，就是选老婆老公，也都愿意找能自我负责的人啊，因为和孩子心态的人相处是很累的，他总有理由把事情的原因推到你身上，看看，就是你非让我去那上班，钱又不多，累的要死，要不是你我现在会过成这么，听听谁能承担别人的人生啊。感谢自己的过往，所有的过去才能造就今天的你，即使你曾经多么不喜欢你的工作，那也正好帮你筛选了你确实不喜欢的行业，对么？
第二步，把业绩留下，能力带走。工作中遇到挑战不要怕，迎面而上，既然领导给你分配了，那说明信任你的能力，如果做成功了，那么你自己的能力得到提升，如果失败了，你得到了一份锻炼的机会，下次再遇到这样的事情你就会绕开这个困难的。
学会这两条，即使你的人生不会火箭上升速度，但一定不会越来越差，因为懂得自我负责的人他就不会推卸责任，他所想到的就是不断提升自己的能力，不断的改变，这样总会处于螺旋上升期的。
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