系统性机会：

当市场整体的市盈率低于10倍时就是系统性机会；

当市场整体的市净率低于1倍时就是系统性机会。

系统性风险：

当市场整体的市盈率超过20倍时就是系统性风险；

当市场整体的市净率超过2倍时就是系统性风险。

结论:在市场整体市盈率低于10倍的时候入场，高于20倍的时候离场；在市净率低于1倍的时候入场，高于2倍的时候离场，大概率上会有正向收益。