1.11殷丹种子实践
坏种子觉察：看到自己求婚姻一直求不得，这是过去邪淫，不孝父母的坏种子持续爆发中
今日种子实践：
近期目标：伴侣目标
1早上起来给父母家人做施与受，希望他们心想事成，我正在为这个世界变的更美好而坐着自己的努力，非常感恩上师三宝教导这样的方法。
2做了供养父母，建寺，放生，供花，立像，助印忏悔戒邪淫，捐助智库网，关爱自闭症儿童捐助
3晚上陪同事一起回家，一路上讨论公司的各种有趣人物，很开心，也感谢她的陪伴
回向：带着喜悦的心情，把我种下的所有好种子回向给所有众生，所有人都有人相陪不再孤单，愿所有人的伴侣目标早日达成，实现幸福美满的人生。同时把好种子回向给自己的伴侣目标能够如期达成，愿自己成为那个成功和幸福的超人！成为身边亲人朋友，众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功和幸福。
感恩佛陀，格西麦克老师，带给我们这么好的智慧，让我们拥有精彩，幸福富足的人生
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