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健康的重要

健康的重要

作者: 青儿姑娘 | 来源:发表于2019-02-04 00:15 被阅读11次

作为一名准妈妈,每天要补充各种矿物质,本来身体健健康的,现在也出现在很多人苦恼的事情——便秘。这真的是一件很痛苦的事情!

蹲在马桶上,时间过的极其慢,我开始后悔加了钙片之后对运动的懈怠,本来很骄傲的身体,就这么被打败了!

作为一名孕妇,随着月份的增大,医生开了各种营养补充剂,亲戚和朋友也各种推荐,我本着自己身体好,各种检查也没问题,只服用了医生建议的,朋友亲戚推荐的拍照片保存起来,一旦用到了再采购。即便如此“心大”,还是中招了!

好吧,我承认,我是在马桶上写的这篇文章,怀孕不易,健康真的很重要,多喝水,勤运动,是保证身体健康,精神饱满很重要的因素。

无论你是不是处在身体生理的特殊时期,照顾好自己的身体都是不容延缓的事情。

今天去产检,医生说我的体重增长太快。虽然我知道孕期体重增长范围,尤其我还参加过孕期瑜伽的培训,出现这件事真的是自己太大意了,总觉得自己孕前基数小就可以不管不顾!

长这么大,第一次有了减肥的必要,只要身体健康,宝宝健康,一切都值得!

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