1
写此时此刻的自己的所思所想，所做，所感。记录自己的看见，记录自己的感悟。只记录自己就够了，不断地描定自己，清理自己，梳通自己，回归自己。这个才是你要表达的主题，这个才是你的方向，你要明淅自己，想要的是什么？
真心诚意地想成为自己，自己想做什么样的事？问问自己的心想做什么？最想做什么？
做一个自由自在的人，自由，思想自由，意识自由，无疆界。意识无疆界。
没有忧虑与恐惧，平安喜乐，我生活与平安喜乐中，我处于自己心灵的平安喜乐中。
如果有比较与评判，人的心永远不可能平静。
我的心是平静的湖面，平静，亳无波澜，我的心湖，我的思绪，我的思想。没有了评判与比较之后，我的心没有挂碍，在心的心的深处，爱与喜悦源源不断。
2
还是当下去写，去做，去说，去结束，去完成，去了解，去遵循，去忘记，去投入，去履行……
对，这些都在当下，第一直觉去做，而不要有太多的思考。当下的第一直觉是于宇宙的最高智慧相连接的，永远在当下。当下的喜乐之中，将自己处与当下的喜乐中，放掉小我的算计，评判和顾虑。
永远处于当下的喜乐和创造中，放掉小我的忧虑和担心。你的每一个时刻都完美无缺，享受当下就够了。
总之，享受当下就够了。
来什么就享受什么，没有好不好，坏不坏的，来什么就享受什么！
对，就是这样。不要有限制自己的东西。思想的无界，意识的无界。法无定法，心有定，一切就定。
明晰自己要做什么，越早明晰越快达成。对于我自己，就是做一个心理咨询师，心灵禅舞导师，身心灵书写者。
其他的工作和所有人事物都是铺垫上我走上属于自己的路。
一定要记住，自己要成为什么样的人，坚定的去做就可以了。以终为始。
很喜欢这个词。以终为始。要做这样的自己，就将自己调整成这个频率。
记住，再一次清晰自己的目标。静心能量禅舞导师，这一个就够了，不要太多。所有的工作和人事物都围绕着“静心，能量，禅舞”这6字诀展开。
终此一生，我要做这6个字的践行者。
所有的工作，生活与人事物都围绕着这6个字展开，不再有其他。心无挂碍，心置一处。
静心，能量，禅舞。终其一生。再无其他。
我所有的生活，工作与人事物都服务与静心，能量，禅舞。再无其他的挂碍。
我要校准自己，支持自己，成为自己，不散乱，散漫。
3
当下去写，永远从这一刻开始，回到自己，回到自己生命的中心，一切便明晰了，不再消耗自己，想做就直接去做，不再拖拖拉拉，当下去做，无论是什么，都好啊，保持高效，保持果断，保持止，止念，停止，思绪的纷飞。
不要跟着思绪飞舞，静静地看着这一切的流动，流动之美，随着生命之流向前，不要停留在过去，过去的一切都过去了，将思绪拉回到现在。有一些恐惧，担心和害怕。怕自己写的不够好，说的不够好，有一种怕在，让这种怕消失。
生命回归到自然的状态，顺着流走，让一切顺着流走。该走的走，该留的留，自然而然，没有过多的干涉。
让书写也这样，只是去记录，不断的记录，在心情平静之后，让情绪的风波过去，剩下的就是云淡风轻了。
我对自己敞开心怀，自我反思，自我滋养，自我疗愈，从自己身上得到所有的答案，当我面对自己，了解自己，支持自己，欣赏自己，我得到了所有的答案。
当我走向自己，我问自己，与自己和解，说服自己，了解自己，成全自己，好好面对自己。回到自己。安顿的身心，每走一步都是踏实的，由心的语言，让自己觉得踏实，给自己踏实稳定的感觉。
也许我的语言不够华美
也许我的表达有些生涩
也许我的展示不够精彩
有什么关系呢
就这样已是我目前最好的状态
我无需跟别人比较
我喜欢每走一步的踏实
我喜欢点点滴滴都是心的自然流露
我喜欢在安顿好自己的身心之后
再轻盈又自在的将欢笑撒向世界
我喜欢爱满而溢
我喜欢水到渠成。
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