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孕吐难受,可以吃姜吗?

孕吐难受,可以吃姜吗?

作者: 移步换景Juana | 来源:发表于2016-05-30 16:22 被阅读0次

每日食用1g以下的姜能有效缓解孕期恶心和呕吐。一些姜提取物、姜茶明确标识“不适合孕妇”。这类标识的意义并不是在警告孕妇不可以吃姜,而是声明孕期吃姜是否绝对安全尚未可知。

在美国妇产科医师学会和加拿大妇产科医师学会的指南中,姜都被介绍为一种非药物缓解孕期恶心、呕吐的选择,同时也注明了食用风险。在丹麦,姜提取物的每日用量被规定为不能超过6g,可以用于孕妇。而在德国,姜(根)不能用于孕妇。

相比于姜,维他命B6是一种更安全的非药物缓解孕期恶心、呕吐的方式(每日3次,每次10mg或遵医嘱),过量服用维他命B6也会对胎儿有害。

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