我从今天开始准备养成一些好习惯 包括（早睡，早起，每日一篇文章，锻炼身体）因为什么呢，可能是高云翔吧，也可能是别的反正就是觉得自己不能再这样荒废下去了
正好是2019年最后一个月，我是19年六月份毕的业，从不是那么的懒到现在反正是不喜欢动弹，体重也是从140到现在的最少160忽然就有种感悟吧 就是不能再这样下去了，再这样下去整个人可能就废了，到了该做出一些改变的时候了。
可能我的文笔不是很好但是没有人从一开始就好不是，每个人都是一步一步的慢慢变好的，我也想做出一些改变，如果有哪些写的不好的多多包涵
希望明天还能看到我的更新
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