感冒了真的影响了很多,首先,就影响心情,会突然觉得自己很可怜,感觉没有人照顾啊,没有人陪,形单影只啊,诸如此类的,毕竟身体是难受的!
在者是头脑,应该是有大量的能量被细胞耗费去消灭病毒细胞,所以总是觉得虚呼呼,莫名的出冷汗,这时候身体往往是很脆弱的了,切记不能再损害它了,所以休息放松是最好的解决和处理方式,当然了,依然有白开水这个东西,时时刻刻记住吧,没生病的时候不知道它的好,生病了简直就是大救星,真的,没有之一,可是这么简单易操作的事情,我们往往就忽略了,比如好的生活小习惯,我们总是忽视他们!
那么要不要运动,身体确实需要加速代谢,但是这个时候身体的能量是否足以支撑你的消耗,这个时候你要衡量了,不能就是过渡消耗了,不利于恢复,所以还是不要了,那么我们为什么嗜睡,一个道理,细胞累了,需要补充能量,静息是保持平衡最好的方式!
多喝水,好好休息,谨遵医嘱,对,自己就是医生,不用动不动就去挂水!只能破坏免疫力,没什么用!
网友评论