4.26

书名《高倍速阅读法》

作者 保罗·R.席列 著 佳永馨璃 译

时间：1小时

页数：1-45

这是第二次翻开这本书，第一次翻到二十多页就放弃了，听完Clare的分享，我选择给自己一个机会，继续阅读。

主要内容：

1.为什么要学这个高倍速阅读法

2什么是高倍速阅读法

3践行的第一个步骤

总结：

1.传统的阅读方法并不是适合每个人，每本书，这是一个全新的阅读法，颠覆以往的常识。为了高效，为了人生，给自己一个多的选择

2.高倍速阅读法核心思想就是影像阅读法，就想拍照一样能够高效处理大量的资讯，吸收对自己有用的精华。

3践行的第一个步骤是准备，包括明确阅读目的，调整身心状态，还有“橘子集中法”

反思：

    很早就有关注这个课程，但是觉得有点玄幻，不过也会向往，这个知识IP时代要摄入的东西太杂太多，高效阅读吸收自是上乘选择。最初抱着怀疑的态度，都会读不下去，上次参加分享会Clare说给自己一个机会，尝试践行一下，而且给自己设定一个阅读目标，我觉得很受用。今天抱着我一定要了解这个方法的目的完成了45页的阅读。

      在这个阅读过程中，我还是会怀疑，每当这个时候，我会回想阅读目标，这个时候就能继续读下来了。对于橘子集中法还是有些困惑的，因为我觉得自己比较能聚焦于一件事，如果有一颗橘子在某个位置，我可能会更多关注于这颗橘子而不是集中目标，这应该还需要我多加练习。