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当我在游泳时,我在想什么

当我在游泳时,我在想什么

作者: 张娟丽 | 来源:发表于2018-06-20 22:33 被阅读204次

    痛苦到坚持不下去怎么办

    4月8号到6月18日,我游泳超过70天了,中间可能有15天,各种原因没能去游泳,实际游泳的天数超过55天。我的感觉是我每天都想要游泳,游泳让我精神焕发。

    刚开始学习的一个月,兴趣高,想学会,每天在泳池的时间多数是超过一个半小时,有不少天几乎两个小时,我也没觉得累,最后只是觉得时间太长了。由此可见我要学习游泳,要游好泳的渴望有多强。

    游泳这件事,是我在得到浸淫了一年后,自己想学,也相对有感觉,学得投入的skill,我在学习游泳的过程中,不断地自我迭代升级。还没学会换气时,我注意观察身边游得好的人,看着他们轻松地腿脚蹬水,手划水,抬头换气,一下一下,不慌不忙。而我,扑腾两下,就得站起来缓口气。虽然我可以憋着一口气游出好远(10米以上),但终究不是会游泳的状态,那就是游10米以上的距离后,我就得停下来,換口气。那么是自信地憋着一口气游10米停下来换气,还是不断地折腾着游着学着换气,这是个选择!憋着一口气游10米的能力我十几年前就有了,十几年来,我一直在舒适圈呆着,十几年来,我也就一直只能游十米!那么,要想真学会游泳,只有一个选择,折腾,不停地折腾,在折腾到第六天时,我游出的距离突破10米,随后的每一天,我的进步我自己能感觉到。

    每天都在游,每天碰到的问题还是有点区别的:

    有几天,似乎肚子不太好,有点拉肚子,还能游泳么?我吃片药后,还是去了游泳馆,当时想,实在不成再回家。身体还算争气,没有中途出故障,一个多小时下来,泳技在提高;

    又一天,眼镜起雾,最简单的办法就是,把沐浴露涂在靠近眼镜一侧,用吹风机吹干,别说,真的就不再起雾了。不幸有一下子入水猛了点,眼镜居然进水了,眼睛很快不舒服了,怎么办,出去找餐巾纸擦干,再接着游。

    深水区的水深超过我的身高,很长时间,我一点一点地游到我站起来后踮起脚尖,仰起头嘴巴可以露出水面的位置,我在一点点地向前试探,一点点地突破。在不断地游的过程中,有天突然明白,我对深水区的恐惧源自我不了解这里的情况,我就特意在深水区潜下水,开始手扶着泳道隔离带,在几次跳上跳下,自如地出水吸气,入水呼气之后,一步步跳过20来米的深水区。经过这么一次熟悉深水区,恐惧感减轻了,随着实力的增强,连续游50米,从浅水区到深水区来来回回游着,又发现了新问题,长距离游着,嘴巴怎么有时会很干,嗓子似乎有些卡,似乎想咽下口水,而且有这些感觉多数是在深水区时。这些在陆地上再简单不过的事情,在水里都要慢慢琢磨,怎么做能既达到目的又不会呛水?需求强烈时,我试着先在浅水区时在水里试着咽口水,结果成功了,嗓子也立马湿润了,嘴干也缓解了。

    游泳多了,经常会有同一泳道上的人无意碰到了脚,或者脚蹬出去,蹬着人了,这时的第一感觉是恐惧,不知道后面的人怎样,不知道下一脚还会不会蹬着人,虽然事实也没多大事,但又总是有恐惧感。这就是人的本性,对未知的恐惧。在陆地上,我们很容易回头看后面到底什么状况,在水里,就没有这么方便,水的阻力大多了。但昨天看过核聚老师写痛苦到坚持不下去怎么办,我曾在高中开始跑步,跑步过程中的各种难受,其实和游泳一样的,痛苦到要坚持不下来怎么办,坚持跑啊,半途而废还真不是我能做出来的事。高中跑3000米,大学跑一万米,今年四月跑半马,一次次,都在跟自己较劲,也一次次战胜了自己,获得出乎意料的结果。

    每天的游泳,今天没有游,因为梅雨季节了,把车装备好,为了更多更好地游泳,为了更多的收获。

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