文 / 么利华

编 / 伏太因

不久前，网红小冉抽脂感染去世，容貌焦虑再次被聚焦。

2020年10月10日，香港针织大王罗定邦的孙女罗贝儿赴韩国整形身亡登上微博热搜。

2012年起，我国每年有5.6万人赴韩整容，失败率以10-15%幅度上升。十年，仅在韩国就毁了20万张脸。

从美得让人心动到美到让人恐怖，从整容、丰胸到为了瘦腿肌肉阻断手术。这中间究竟发生了什么，让如此多的人为了美破坏身体、甚至付出生命。

明明是为了貌美如花，结果却命丧黄泉；明明为了吸引更多视线，结果却以极端的方式获得关注后永久消失。

但凡过了度、事与愿违的事情，从精神分析的角度看，背后都有着看不见的动力。

也许这和容貌无关了，容貌不过是背锅侠。

那容貌焦虑背的是什么锅，背后深藏着哪些心理动力呢？

01 击垮一代女性的不是外在的容貌，是内在的安全感

还记得“最美卫子夫”的张檬吗？她扮演的古装角色，虽不是最美但让很多观众记住了她，她的可爱、她的灵气。

《苍穹之昂》里，让人一眼惊艳的珍妃。

《美人心计》里，仅凭一个镜头就大火的卫子夫。

有《夏家三千金》里，与唐嫣、戚薇平分秋色的小白花。

却因出演《天龙八部》里的王语嫣时遭遇网友嘲笑“太土”，加上前男友嫌弃她“长得丑”，走上了漫漫整容路。

而这，几乎终结了她的演绎生涯。

带着僵硬的笑容和没有辨识度的五官出现在《我就是演员》中，面对评委老师点评，她崩溃地大哭：

“我活到现在，做过最后悔的一件事，就是整容。整容葬送了我的整个演艺生命。”

面对别人的评头论足，如果自己不认同，就会告诉自己：“你说我丑就丑啊。”这又如何能走上整容路？

说到这，也许你看出了端倪。

与其说是整容葬送了她，不如说是她自己葬送了自己。

古斯塔夫·勒庞在《乌合之众》里写过这样一段话：

“人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。”

看来，击垮一代女性的并不是容貌。

也许你不认同这一观点，会说“是舆论对容貌焦虑渲染太多，标准化的网红审美标准太高”。

但，终究对那些来自外在的标准，关键在于自己怎么看。毕竟没有人威胁你一定要不顾健康和生命安全，来否定自己的容貌和身体。

我想起曾听到过一个真实故事。

一条巷子里住着两个女孩。其中一个女孩，长相蛮好，但因常遭父母打骂自卑胆小；另一个女孩，长得又黑又胖，但父母很宠她，她每天都很开心。

有一天，黑胖的女孩哭丧着脸和爸爸说，有人嘲笑她像个小黑猪。爸爸在她耳边轻声说：千万别告诉别人，你是出生在印度的公主，身形、肤色自然和别人不一样。这是个秘密。

女孩把爸爸慈爱的笑容和温婉的话语牢牢记在心里。

即便长得黑胖，也能活得自信和绽放。

我想多年以后，当面对别人的目光，谁更自信，谁更能抵御容貌焦虑，答案一目了然。

爱美之心人皆有，过了度的对美的追求背后是一个人内心深处对爱与安全的渴望。

02 让人焦虑的不是容貌，而是内化的客体

一个漂亮女孩，曾经的她，美丽、白晳、高挑。有一阵子没见她，再见她，发现一张奇怪的脸。

刚开始我以为是过敏，后来听说是整容。起初以为是整容过渡期，再后来，看到那张已没有了往日自然、和谐的五官的脸，我知道是整容失败了。

虽然以她的身材加上整容虽失败但却看不到年龄的面庞，岁月的痕迹确实少了许多，但我发现我不敢看她的脸。

我想这个不敢，也许是她的，她不敢面对自己的衰老，不敢面对整容后的自己是否让别人满意。

女孩从小家境优越，妈妈强势、爱面子，有着怎样的成长经历不得而知。女孩时常紧张到无法流畅的表达，将她的成长、内心暴露无遗。

我想，也许她对自己从身材到面容的挑剔，源于早年养育者的挑剔。

当长大，即便脱离了成长环境，内化客体的挑剔、指责，压抑的自己依然如影随形。

经由这样成长的女孩，无论周围的人如何说她不胖不丑，她也不信。因为外貌焦虑映射的，是内化了对自我的不满。

这是一个“所有缺点都被放大镜放大，打开手机的短视频软件都是清一色容貌姣好的网红”的社交时代，各种以身体外表为卖点的营销冲击挑战着人们，让人不自觉地与媒体中的美女、明星的对比中来。

经由对比唤起的焦虑、嫉妒、自卑，也会降低对自己的外貌满意度。

中青媒做了一个网络调研，近六成女大学生存在容貌焦虑。

容貌焦虑中，有一个聚光灯效应：就是不经意间把自己的问题无限放大。然而事实上，他人对于我们的关注其实并没有我们以为的那么多。

就容貌焦虑的起源学解释，无论是自我挑剔，还是和他人对比，都是在完成和早年养育者的连接，满足着内化客体或他人的需要。

热播网剧《听见她说》，第一集《魔镜》中的女主，是一个对外貌极端不自信的女孩，每天花两小时三十七分钟打扮自己。

我们从镜子的视角，看着她连贯地上了妆又卸了妆，看着她因为自己丑而一边独白，一边痛哭流涕。

她对外形深度焦虑，对整容医院的大夫说了一串整容需求：开眼皮、开眼角、垫山根、丰唇、垫额头、垫下巴......

大夫仔细端详了她的脸后，用三十年的从业经验告诉她，她足够漂亮。

“你是内双，很有特点。鼻子虽然不高，但是挺俏皮的。嘴唇也不薄啊，刚刚好，衬你的脸型。”

她眼中的缺陷，都被大夫说成是恰到好处的特色。

罗丹说：生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

然而现实中，相比发现美，很多时候人们更擅长发现的是“不美”。

在不断跟风外部的标准时，代价就是迷失自己。

容貌焦虑下，你已无从分清哪个是他人的目光和想法，哪个是自己的。

如带着他人的目光修饰容貌，你会想方设法掩盖缺点，内心是紧张、痛苦、惶恐的，因为你不知道修饰过的面容是否为他人满意，外显出来就会是局促不安的。

而在洒脱、接纳的心态下装扮自己，内心感受到的是喜悦，绽放出来的是自信，从内到外，呈现着舒展与力量。

当然，我们不是让所有人都以不修边幅为荣；也不是让人失去自知之明，承认自己貌美如花。

而是，我知道我自己不完美，但我仍然爱自己、全然地接纳自己。

03 接纳自己的不完美

美国女孩丽兹，被称为“世界上最丑的女人”。

她脸部干瘪，眼球发灰，皮肤蜡黄，一排门牙夸张地暴露在外。

因为先天缺陷，丽兹从小患有脂肪代谢障碍症，身高近160cm的她，体重却不到30公斤，瘦得像一具木乃伊。

她从小在别人的嘲笑和异样的眼光中长大，却从未厌弃过自己。

在一次公开演讲中，台下，坐着很多曾经欺凌过她的人；而台上，丽兹用幽默一一化解了别人射来的利剑。

后来，她创建了视频号，出版了自传，分享着自己的生活，并鼓励人们保持自信。

这个女孩连最普通的样貌都没有，却能够不伪装、不遮掩，坦然而乐观地面对自己的不完美。

辣目洋子，一个相貌普通得不能再普通，却无比自信的女孩。

《演员请就位》里，她惊鸿的演艺赢得了尔冬升百分的评价。

面对网友的言语攻击，她从未被打倒。

就算胖到140斤，她也觉得“这样挺好的”。

她曾在自己的日记里写道：

“漂亮的女演员一抓一大把，但想找个丑得有特点，自信又搞笑的女人，就我一个。我不美，但仅此一个。绝版了。”

镜头前的她，尽情展现自己的独一无二，毫不退缩。

很多人的外貌焦虑，追逐的是“更好”。

有些人可能会想，我只想瘦一点、鼻子再高一点、眼睛再大一点就好。

那么这“一点”到底是什么？

很有可能，他们自己都是模糊不清的。

只要弥补心里就踏实。又因为没有绝对的完美，所以无法停止。

好像小猫追尾巴，总感觉要追上了，但总是差一点儿，而内在的缺憾真实地存在着，于是一直在追逐的路上也就不足为奇了。

04 写在最后

什么是美？什么是丑？美的标准是什么？是谁定义了这样的标准？

也许所有刻意的标准都是对美的曲解，是对美的限制和狭隘。

人的魅力的最终来源也并不是美貌。

因为一个人是否美丽，与觉得自己是美丽的人是两回事。

“腹有诗书气自华”才应该是人有对美的追求，在人生的某个阶段也会有因为自己自认为的缺憾而自卑的时候。

我们尊重每一个人为了变美而付出的努力，但是我们必须要清楚我们的美：

究竟是为了取悦别人，获得微博、朋友圈的赞同，为了让身边的人刮目相看；还是让自己体会真正的快乐、丰富自己的价值。

这个很重要。

以上。

我们的公众号【心知岛】【壹念说】