得到了别人的帮助，我们表达感激、感谢、感恩是应理该当、自然而然的事情。
但感谢你帮助的人，却是我们很多人很难理解，或者很难做到的事情。
因为在我们的认知和理解中，求助的人是处于弱势的一方，而提供帮助的人在那一刻是手中握有主动权的一方。
我帮助了他，不需要他感激不说，还要反过来感谢他，这是什么狗屁道理？
这，就是我们大多数人的想法和认知。
我们很多人在帮助了别人之后，内心其实都是希望得到别人的感谢和好感的。
哪怕自己真的不需要别人感谢，还要自己去主动感谢自己帮助的人，确实是很难做到的。
因为在寻求帮助的时候，我们在心理上是处于弱势地位的，哪怕你平常再怎么强势，再怎么颐指气使、不可一世，在需要别人帮助的时候，你都需要放低身段、小心翼翼、忐忑不安、陪着笑脸的，生怕一句话说不对，或者一个表情不到位，就惹得别人不高兴，拒绝提供帮助。
而反观给别人提供帮助的人，一般来说在心理上是处于强势和主导地位的，因为提不提供帮助、提供多少帮助、什么时候提供帮助，完全是由自己来决定的。
所以才有了“子系中山狼，得志便猖狂”这样的词句和感叹。
人都是有掌控欲的，都喜欢高高在上、斜藐众生的那种感觉和状态，那能够满足我们的虚荣心、成就感、自豪感和掌控感。
可就是这样的心理，拉大了人与人之间的心理鸿沟和距离，给我们和别人的正常沟通和交流蒙上了一层阴影、制造了人为的障碍。
那些帮助了别人，还四处声张和炫耀的人，很多时候其实是给接受帮助的人伤口上撒盐，会让人产生反感和不快，甚至恼羞成怒、反目成仇。
恩将仇报的事情实在是太多了，我们往往习惯于将责任推给接受帮助的一方，但很大程度上，责任其实是在提供帮助的这一方。
因为他们太希望得到别人的感谢和回报了，因为只有别人表达感谢和回报，他们才能够继续得到虚荣心、成就感和掌控感的满足。
一旦别人的表现和反应不如自己的预期，他们就会产生失落感和挫败感，怀疑自己在别人的心里没有那么的重要，进而怀疑自己的能力和影响力——这种对自己的怀疑和内耗才是最难受、也最让人无法接受的。
为了消除这种失落感和挫败感，他们要么四处声张和炫耀，要么有意无意地提醒受到自己帮助的人，你应该感谢我，你应该知恩图报，你应该给我一个大大的勋章和奖状！
而我们每个人都是有自己的自尊的，因此不到万不得已，我们是不想开口寻求帮助的。
不得不寻求别人的帮助，很容易让我们产生无能感和无力感、甚至羞耻感。
不是我们不懂得知恩图报，而是提供帮助的人那施舍般的救世主眼神、咄咄逼人、大肆声张的态度，让我们觉得不爽，他撕开了我们不想让更多人看到的伤口和遮羞布，让我们感觉自己被赤裸裸地拉出来游街示众，那种被羞辱的感觉是令人难以忍受的，激发了我们的逆反心理。
事情就是这样朝着双方都不想要的方向发展的。
因此，接受别人帮助，我们需要保持良好的心态，而帮助别人的时候，更是对我们人性的考验。
期望别人感谢和报答没有错，但更好的心态是不期望、也不需要别人的感谢和回报，最好的做法是不但不需要别人感激和报答，而是发自内心的感谢受到自己帮助的人。
我们绝大部分人都是平凡的普通人，而凡人自然都需要在与别人的关系和互动中，得到别人的承认、接纳、肯定和认同，从而获得内心的成就感、有用感、满足感和价值感。
别人寻求我们的帮助，其实就是对我们能力、能量和价值的一种承认、接纳、肯定和认同，因为我们有他们所需要、但还有所欠缺的钱、物、资源、关系，甚至是体力、精力。
在他们开口求助的那一刻，其实已经表达了他们对我们的承认、接纳、肯定和认同，以及佩服和信任，我们作为凡人的心理需求被他们满足，我们的能力和价值得到了认可，有了彰显的机会和用武之地，我们人性的光辉也被他们所点亮。
我们难道不应该感谢他们吗？
听从自己内心的声音，心怀感激、发自内心的给别人提供自己力所能及的帮助，是一种善良、也是一种境界的提升，更是对自己人生的一种成就。
这就是我们所说的成人达己，成己达人，施比受更加有福。
当我们不再有任何私心杂念、心存感激地帮助别人的时候，我们会越来越喜欢帮助别人，也会发现更多可以主动帮助别人的机会，我们的人生也会迎来更多的惊喜、美好和可能——这，或许才是上天给予我们最好的礼物和回报。
雷锋是这样做的，雷锋也成为了我们内心向往的神圣的楷模。
而我们每个人，其实都可以成为雷锋——只要我们学会感激给我们提供了彰显自己能力、价值和人性之光的机会的那些我们提供了帮助的人。
谢谢您，祝福您。
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