允许“坏”情绪的释放

      以前，我觉得我不应该有坏情绪，有坏情绪是不对的！之后憋在心里，出不来，在体内翻腾！可我渐渐的发现，它们是一种能量，如果不释放出去，会留在体内，会久而久之会生病，结成结，郁堵！

    允许那些负面情绪的流动，流通，才是让他们更好的释放的正确打开方式！

    爱自己，为自己做打算！

    很长一段时间，我会无意识的操心别人，为别人着想，其一，是无意识的浪费了好多能量！其二，觉得为别人想，就觉得自己很无私一样！其三，也是变向的不顾及自己的感受！不敢大大方方的爱自己，潜意识里还是有一个信念，爱自己就是自私！我们真的活在好多条条框框里，好多限制性的信念！我决定一一把他们找出来！