“这个我早就看过了” VS “嗯，这个我也看到过”

“这个我早就看过了……”VS“嗯，这个我也看到过……”

在日常的沟通中，面对别人说出自己早已知道的道理，或者分享自己造就看过的信息或观点，很多朋友会下意识的应答：“这个我早就看过了…”。这句话看似没有问题，实则仔细想，往往会使对方在那一瞬间显得尴尬，好像自己分享了无用的信息，也降低了自己的价值。

如果我们换一句话表达：“嗯，这个我也看过……”，就会使我们的这一句应答减少了不自觉的情绪和评价，多了些客观陈述。同时会让对方感到我们的认可，更易于被接受。譬如，我们可以说：“嗯，这个我也看到过，很值得我们参考/很值得推荐。”这样，沟通效果会不会很不同呢？

我妈妈和大部分的中国大妈一样，喜欢跳广场舞，喜欢在刚学会用的微信里转发鸡汤文。前几天的晚上，她又在我们家族的微信群里转发了一段很长文字的鸡汤文，大致意思是要与人为善，奉献爱心……打开微信看到后，我默默的无视了，因为这篇鸡汤文我已经在好多群里看到过了。没想到过不久，家里的堂妹在我妈妈这篇鸡汤文下回复：“这个我十年前就看过了……”然后我妈妈很尴尬的回了一句：“不好意思，我落伍了。”群里气氛显得少了些和谐，有点尴尬。

看到这一番对话，我感觉到堂妹在那个瞬间的表达或许有些欠妥当。因为当我们应对别人的推荐时，给出的回应是“这个我早就知道了”、“这个我早就听过了”、“这个我早就看过了”……这样的回答，往往表达了我们内心的评价和情绪——“你怎么这么见识少？”、“我知道的比你多。”、“我获取信息比你快。”等等，再往深层次分析，其实代表了我们内心的骄傲——“我比你聪明”、“我比你优秀”。当然了，听到别人给予自己这样的回应，肯定内心是不舒服的。这就像，我们读了一本很好的书，忍不住推荐给身边的朋友，得到朋友的回复却是：“这本书啊，我早就看过了……”，或者，我们在网上看了一档很有趣的综艺节目，拿出来跟朋友分享的时候，他们却说：“这个节目啊，我早就看过了……”，我们肯定会感觉到像是被浇了一头冷水一样，热情一下没了。

同样的场景，如果换一个表达方式，或许会有不同的效果。譬如，同样是我妈妈在微信群发鸡汤文的案例，如果堂妹当时看到后回复说：“这篇文章说的很有道理，值得我们思考。谢谢您分享噢。”，这样说，不仅会让我妈妈看到了觉着开心，因为自己的行为获得了认可，同时，也使堂妹在长辈心目中树立了乖巧懂事的好形象。不是一举两得的好事情吗？

同样的，当朋友跟我们推荐一本好书时，虽然我们很早前就看过了，如果这本书的确不错，我们可以说：“嗯，这个我也看过的，的确很值得推荐，书中很多观点值得我们思考。谢谢你！”这样，是不是既避免了尴尬，又让朋友感到了被认同，收获了开心，是不是一件一举多得的好事呢？

先认可，再感谢。这样的沟通方式是不是比直接拒绝对方，否定对方的热情，会好很多呢？