美文网首页
第25拆| 30天拆书之《少有人走的路》

第25拆| 30天拆书之《少有人走的路》

作者: LiLi1113 | 来源:发表于2017-08-02 12:43 被阅读15次

    20170731第25拆作业选自少有人走的路

    R:

    我们在倾听时,要尽可能集中注意力。心理医生治疗病人时,首先要学会用心倾听。以我本人为例,在治疗中常常走神,忽略病人说的话,这时我就会歉意地说:“对不起,我刚才有点分心,没有集中精神听你说话。你能否把刚才那句话再重复一遍?”病人极少因此而抱怨,他们知道,我能意识到漏听了某些内容,证明我一直在用心倾听。我承认自己分心,等于是向他们做出保证:大部分时间,我都在倾听他们的每一句话。让病人体验到有人倾听,这本身就是一种有效的治疗。

    有些人甚至是有生以来,第一次得到别人全身心的倾听。

    I:用自己的话重述原文

    我们在倾听别人时,要尽量做到集中注意力。

    心理医生在治疗病人时,要学会用心倾听。我在治疗病人时,常常走神,忽略病人说的话。每当这个时候,我就会抱歉地告诉病人,我有点分心,然后请求他们把刚才的话重复一遍。这时候,病人极少因此抱怨,他们知道,我能意识到自己走神漏听,就说明我一直在用心倾听。我承认走神,其实也是向他们证明:大多数时间里,我是在认真倾听他们的每一句话。让病人感觉到有人在用心倾听,这本身就是一种治疗。

    很多人甚至是有生以来,第一次被人全身心倾听。

    A1:描述自己的相关经验

    我很小的时候,就有人说跟我聊天很开心。说的多了,我就忍不住会思考,我回想聊天的程,我发现当这些人向我诉说自己的状况或苦衷时,我极少接话,除了对方向我提出问题。那时候,我认为在对方不需要你说话的说话,你不说话是对对方的尊重。

    A2:我以后如何应用

    之前我的确很少打断对方说话,但我也常常在过程中不定时走神。所以,我并没完全做到集中身心去倾听对方。

    今天起,再跟朋友聊天,我要下意识地告诉自己:集中精力倾听对方说话。如果中间走神了,我要试图再询问对方漏掉的部分,我会这么说:“对不起,刚才我有点分心了,刚才那句话,你能再说一遍吗?”。让对方知道我大部分时间都在认真倾听她的诉说。

    ��

    相关文章

      网友评论

          本文标题:第25拆| 30天拆书之《少有人走的路》

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kbbelxtx.html