不知道什么时候发现自己的负面情绪越来越少,越来越容易开心了。想到之前的焦虑、抱怨、唠叨,才发现现在的自己才是最美好的样子,但其实可能你自己都不知道是什么时候改变的。
当身边的朋友开始“好烦呢”“不知道生活应该怎么过”有各种忧虑、担忧和抱怨的时候,你可以耐心地告诉他不要烦恼,所有事情都会过去,并且陪着他的时候,突然想到当时的自己是怎么度过的呢,瞬间就羡慕他了。
当一个人开始呢内耗,开始有大量的负面情绪的时候,它的杀伤力不亚于一尊坦克,它足以拖垮我们自己以及我们的生活,但很多人都无法意识到事情的严重性,不断地让负能量贯穿我们的整个身体。
也只有真的被负面情绪扼住喉咙又警觉到并拯救自己的人们,才会体会到它的能量。
所以,不管我现在说什么,没有触碰都最后一根弦的人,总是会觉得我在夸大其词。
但,我希望,当你看到这篇文章的时候可以稍微停顿思考一下,不求你完全认识到它的危害性,只希望你可以重视起它,在每一次它出现的时候都稍稍掐自己一下,醒一醒。
有过此种内耗的我深知,没有它的存在我的生活可以多美好,所以,我不希望我的朋友、家人,哪怕是路上擦肩而过的你们也非要到那个地步才能清楚。
请好好善待自己,为自己的脸上多添加一点笑脸。
生活嘛,过一天少一天,好好笑过,才不会辜负了这短短的一生。
愿我们都在认真生活。
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