1.本周读书：张辉的《人生护城河》读了80%，自己当下需要的内容都读了，理论上这本书可以不再接着读下去。当下需要的内容是：如何正确看待并应对焦虑。也在读这本书的过程中获得了关于其他问题的解决方案，比如，如何通过建立激励机制帮助自己完成一件事；如何给每日的写作赋予多层意义；如何借助升维思考想清楚自己要做的事。这些问题是自己在读书前没想着要去解决的，然后在不经意间看到书里提到类似问题并且给出解决方案，很惊喜。至于定投课堂读书会本月在读的书《文明、现代化、价值投资与中国》这周干脆没打开，虽然没打开，但也没有苛责自己，因为最近更需要做的是解决焦虑问题，重新找到内心的平衡。
2.本周写作：依旧记录日常的感想。文章的发布时间似乎很难回到每晚的8点，哈，充分说明最近的状况不太乐观，不过即便如此还能完成日更，觉得也应该给自己点赞。即便遇到困难，也依旧没有放弃去做点什么。今天收到XN反馈“我觉得你有一个很大的不知该叫进步还是转变，就是你不会再一味地批判自己，而是更笃定地讲一些你认为对的东西，或者自己的思考”。被她一说，似乎自己也发现了，写作确实让人平和了不少。今天在辉哥的书里也看到辉哥讲到写作的意义，写作不一定就是奔着为外界、为别人创造什么的目的去的（当然能做到更好），至少，写作是一个帮你重新看到自己、了解自己、认识自己的工具，它能帮你成为更好的自己。就凭这一点，这件事也一定是值得长期去做的。
3.本周运动：日均步数8500，每天25分钟的经络操雷打不动。
4.一些心得：
此刻，桌面的右侧是Typora编辑器，我在这里写本周周记，桌面的左侧打开着上周的周记。通过文字，依旧能感到上周写文章时的状态，有不安有焦虑，而我故作镇定着写下了那些文字。文字真是一个好伙伴，能帮你把每一天都悉数记录，让你在回看时，能够像看电影一样看见过去的每一天，看见当时做了什么、没做什么；想了什么、没想什么。这段时间真是不太顺当，而回看之前的记录，感到欣慰的是，不管遇到什么状况，自己都在想办法去解决，即便当下想到的办法在现在的我看来很弱很糟，但，就是在这一点一点不完美的行动中，很多东西都在发生着微小的改善。此刻感慨，不管是读书、写作、运动，还是其他事情，只要行动了就比不行动强，只要行动了，就总会获得点什么。
辉哥说，你的一生由你每一天做的事所定义。所以，不管做什么，做多少，每天总归要做一点。
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