坚持反省

写日记的确是最好的反省方式，昨天在老家下午来，感觉特别累，头晕脑胀的。

都说吾日三省吾身，这几天没有好好反省自己，觉得都感觉有点懒散，自控力降低了好多呢，得带着觉知去提高自己的自控力。

好的一点就是我感觉自己现在是易瘦体质了，不怕胖了，这点让我感觉到很踏实，没有以前那么焦虑了，该吃吃该喝喝，这样才不会有心理压力！

坚持反省，让头脑保持清醒，加油！