今天加了一位新朋友的微信。她是我们的一位供应商，家里有一个2岁的女儿，跟我们家悦儿同龄。加微信的时候，她看到我的微信介绍是亲子国学育儿指导师，就跟我聊了起来，问我这方面是不是很有经验。然后就诉说她家的孩子特别难带，经常感冒生病，前两天还发烧了。总之，就是不让父母省心的娃。但是，孩子会是今天这样的体质，与我们怀孕到孩子出生后的喂养，无有有着紧密的关系呢。要想改变这种现状，必须从根源找原因，从改变当下的喂养或生活习惯做起才行。
今天在珠海群跟大家分享了一篇关于吃水果的小文，里面讲到在炎炎夏日吃西瓜的各种酸爽，但是很多人不知道其中的危害。西瓜是解暑，但小心吃多了，阴虚火旺，还伤脾胃，严重的还可能出现嗓子干、鼻子出血的状况。特别是吃冰镇西瓜，不管吃的多不多，都会伤到脾胃，也就伤到了人体自身的阳气。
避免伤肾、伤脾的办法：
1、适当地吃西瓜，另外可以在西瓜上面微微洒点盐。因为中医认为咸能入肾，吃特别甘甜的东西容易伤肾，产生漏、尿。
2、不冰镇口感不好，其实很简单，大家可以把西瓜放在我们普通的自来水里面泡一泡，翻翻个儿，让它均匀受些凉。这种自来水的凉人体还能够接受的。
这让我想起，6月30日，在惠州一酒店吃早餐时，一位爸爸带着两个小孩，大的6岁左右，小的差不多3岁的样子，在那吃早餐。其实酒店自助早餐的品种是非常丰富的，除了主食外，还有各种各样特别诱人的零良甜点之类的，一般孩子看到，都会流涎三尺。但是我看到这两个孩子，对爸爸拿过来的一些吃的东西，一点兴趣都没有，包括点心和孩子们最爱的牛奶。这位爸爸看到孩子们啥都不吃，就急了，不停地央求俩孩子，特别是大孩子，这个不吃，那尝尝那个吧。那个不要，爸爸再给你去拿 一些其他的吃的吧。反正就是想尽各种方法让孩子开口吃。孩子除了吃了一口爸爸撕下来的面包外，就几乎没有动过嘴巴了。最后，爸爸也没办法了，就去拿了一些孩子最爱吃的火龙果，还有香蕉过来。我一看，心里那个急啊。可是我没有机会跟这位爸爸解释为何不能吃这些寒凉的水果，特别是空腹的时候，会特别伤孩子的脾胃呢。看着俩孩子瘦小的身影，还有两目无光的眼神和疲惫的样子，不时还伴有咳嗽声，我真是替孩子的父母纠心，同时也为孩子的健康担忧啊。
家庭中，如果父母没有正确的养生意识，不知道该用什么样的食粮来养育孩子，导致在无知中伤害到孩子的脾胃，而孩子出现挑吃的习惯时，却又一味地怪罪孩子，而不找事情的根源时，这样的恶性循环，只会导致孩子的身体越来越弱，越来越不健康。世上这样的父母太多太多了，要是父母们都能接触到育心理念，开始经典教育之旅，吃上我们的健康又营养的代餐粉，那该有多好啊！育心人，任重而道远啊！
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