从挑战的角度来看待我们接受的教育，就能发现一个严重的问题：我们在求学过程中面对的挑战是非常匮乏的。中考和高考都是强度很大的挑战，但是它们太单一、太单调了，而大学里面的挑战是多元和丰富的，但这些挑战的强度又往往不高，所以总的来看，我们所接受到的挑战是远远不够的。因此，为了培养自己的才能，我们就需要更具难度的挑战。
试想一下，如果齐莉格教授给的任务条件不是“5美元+2小时”，而是资源充足的“50万美元+200天”，学生们还能表现出这么高的创造性吗，还会绞尽脑汁去构思那么多新奇的商业模式吗？是不是他们反倒会落入俗套，仿照一些创业公司的陈旧套路，变得创造力和颠覆性全无了呢？
设计高难度挑战，激发无限潜能，需要以下2个步骤：
1、为自己的学习增加“必要难度”
为了增加知识和技能的“提取强度”，在学习的过程中，我们还可以经常“自己考自己”，一边学一边测，甚至在学得还不充分的时候就启动测试。这种情况下，测试的成绩可能会不理想，不过没关系，这种稍难的考验正好能强化我们对这些知识的存储和构建。
我们还可以刻意地“走走停停”，把原来习惯的集中时间学习一个领域的方式改为把时间打散来学习，因为分散学习的挑战更大一些。而分散学习则反过来，每次重新拾起之前一段时间学的东西，你都会感到有点陌生，你都会感受到一点思维的“阻滞感”，这时你会低估学习的效果，从而刺激进一步的学习投入，同时这时做测试也会遇到更大的挑战，引发强度更高的记忆提取过程，使得记忆更加牢固和持久。
“必要难度” 理论充分说明了，勇敢地去迎接有难度的挑战，对个人才能的提高非常有益。而要做到这一点，有个关键的操作要领是：不要满足于完成“标准动作”。大多数领域的钻研，都有一套通行的教育或者培训方法，里面会规定很多练习的“标准动作”，学习并完成这些“标准动作”当然是基础，但还远远不够。因为常规的训练方法是为大多数人设计的，要照顾到多数人的接受程度，就只能把挑战难度设定在中等或者最多中等偏上的水准。比如大多数的教科书，每章的课后练习都不会太难，就是这个原因。
2、构建个人的挑战阶梯
在设计挑战任务的过程中，还有一个问题是“难度适应”。就是经过某个难度挑战的反复训练后，个人的能力提升到了相应的水平，这时这类挑战的难度在学习者看来就下降了，甚至进入了“舒适区”，这时就应该思考如何设计更有难度的挑战。这样一级一级的难度上去，就构成了一个“挑战阶梯”。顺着这个挑战阶梯，人就可能攀上才能的顶峰。
I：
What：
本文讲述了通过如何合理的设计学习挑战难度，而不断增进个人成长能力的方法。
Why：
无论是选择学习一门语言或一项技能等，为了更好的提升我们的学习能力，那么我们就需要借助原文中的方法，通过2个合理的步骤，来将精进我们的学习能力。
学习中通常或多或少会遇到一些阻碍，如果我们没有使用科学合理的方法，可能会导致中途弃学而功亏一篑。
How：
常言道，活到老学到老，那该如何合理的设计学习精进的路径呢？
有以下2个步骤：
1、增加难度：为自己的学习增加“必要难度”
2、设计挑战阶梯：构建个人的挑战阶梯
举例：
我们在如果在跑步的时候，一开始是跑1公里，在身体允许的情况下增加0.5公里的难度，设定1天或者2天，在身体适应的情况下，再逐渐加强，这样就能够通过合理的2个步骤来增强我们的健身效果。
Where：
适用于每一个想要精进的学生、职场人等。
A1：故事：
2013年，我报考了会计本科专业，当时因为怀孕了，脑子真心不灵光，洋洋洒洒十几门课程，每天苦读到深夜，第二天多数内容也记不住，本来3年就应该毕业的，导致考了5年才毕业。
反思：
现在想来，如果能够用这个科学合理的方法来设计学习的挑战难度，3年能够准时毕业的可能性还是比较大的。
A2：目标：
给自己设定一个目标，提前一周完成HR6大模块的体系文件的输出，并用文中，增加必要知识难度与设计挑战个人阶梯的方法来实现。
行动：
1、增加难度：为自己的学习增加“必要难度”
行为：原本4月30日前完成的6个模块的体系输出，现在改为4/15号完成。
2、设计挑战阶梯：构建个人的挑战阶梯
行为：在4/15号完成后，在公司内试推行。
网友评论