一、健康
1、早睡早起：本周平均起床时间6:21分，养成稳定的作息习惯，后续改进每天早上坚持6点起床、坚持早睡。
2、晨运：运动比较少。
3、写晨间日记：每天都有写晨间日记
二、家庭
家庭总是被我忽略；
1、每天陪家人1小时：小孩在外婆那里，发现陪伴孩子的时间太少，跟小孩的情感连接少了，现在离开了父母，不想接我们的电话，有时会视频聊下；
2、与父母连接：跟父母交流的也少；
三、效能
1、工作：本周由于临时的变动的任务外完成100%，临时完成了计划外的2个任务；
2、学习：看《断舍离》；
3、技能：产品运营方案提升；
五、察觉
1、能感知自己的情绪的变化、想法、念头；能很好的排解不良情绪、更能理解和宽容他人；
不足：1）、对生活的激情不够，学会做个有趣的人；
2、尝试认知自我，学会真正爱自己。
六、社交
1、本周没有社交活动、参与园区的学习；
2、社交上放不开，努力让自己变成个好玩的人；
七、本周可提升的地方或问题
1、争取更高效的工作、每天进步一点；
八、下周三只大青蛙（目标）
1、新产品原型完成
2、新产品后台界面完成
3、新产品预约小程序原型完成
4、新产品表结构完成
5、新产品商城小程序部分界面；盛泰奇成本；
6、每日阅读30分钟
7、每日运动30分钟
8、每日2分钟语音
9、每周一篇竞品分析
10、每周周检视
11、每周输出读书心得分享
12、电商管家商品原型
13、电商管家采购计划
九、感恩分享
本周工作状态不满意，本周工作完成100%。本周陪伴家人的时间不多，倍加珍惜，但情绪不佳。
本次周检视，明显感觉能够较为清楚地整理本周的情况，明确自己做了哪些，做的好不好。速度也较为快。
总之，感恩苍天大地、感恩祖师，感恩家人的关心和体谅、感恩朋友的关心，感恩生命中遇到的所有人、所有事，一切都是最好的安排，都是为了成就我而来！感恩！
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