自我肯定感低下的人生

自我肯定感低下的人生，真的是很糟糕的～因为对自己的极度不自信，所以很多事情都不敢说，不敢做，更别说决策

·不敢表达自己的想法，担心别人觉得我说的都是错的；

·常常怀疑自己，觉得自己做的不够好，自我否定；

·幻想自己成为电视剧里面很厉害的人，现实中，却什么都不做；

·讨厌自己的性格，还会想到自杀……

看了很多心理学的书，自我肯定感低下的人，通常都是跟原生家庭有关。想当年，我父母经常吵架，我经常担惊受怕，害怕自己说错，做错什么令到他们生气，活得小心翼翼。不是说他们不爱我，只是爱的方式，在当年我那稚嫩的心灵，无法承受。记得我上学的时候，和班上的同学相处得并不好。我说外来务工人的子女，家里经济环境导致自己觉得低人一等。也是这个时候起，自己有讨好型人格吧。总是希望全世界都喜欢自己，想把每一件事都做好。事实上，看了书之后就知道，最好的人，也是有人不喜欢，不必太在意别人的看法。

其实父母的认知也是有限的，他们只知道工作赚钱，能给我们上学已经很不容易。哪里顾得上我们的心理呢？久而久之，我的自我肯定感就越来越低，身在局中的自己并不觉得这是个问题。若不是这么多年后的我，还一直受到困扰，相信我这辈子都不知道，自我肯定感低下是可以改善的。相信自己并不难，多点给自己赋能。相信自己也是可以的！加油～～