昨天晚上陪着我的难受，感觉成为那个难受时，就睡不着觉，心里翻滚脑子混乱想怎么办？这就是失眠。
呼求圣灵陪着我看着自己的难受、感受那个难受，一直非常专注地感受难受，胃里有一个黑色的气团一样，我知道如果我硬是让自己睡觉，和失眠对抗是睡不着的，专注地感受这个难受，如果是逃避就会睡着，如果能穿越过去就会回到平安，也会睡着，这是我治疗失眠屡试不爽的好办法，我也不知道我最后是逃避了，还是穿越过去了，反正我很快就睡过去了。
今天早上起来，再回想昨晚的事情，似乎一切都淡化了，像是一层雾一样淡化了，不过还是对自己轻声叹息，是的，对自己的投射在这声叹息里都表达完了，自己咋就那么笨呢！对别人没有办法，拿自己更是没有办法！这个信念又深入一层，我就是个笨蛋。
交托圣灵吧，我一刻也不愿意把这些自我概念握在手里，藏在心里了，我不知道他们都来自哪里，但是我现在知道要让他们去到哪里了，交托圣灵，让圣灵带着我来看我自己，这些片面的对自己的看法，认出来，我都愿意交托给圣灵。
我也不知道发生了什么，晚上下班回到家，儿子依然还是那个熊孩子，晚上又去看电影到现在马上11：00没有回来，没有看书，也没有听英语，我平静如水，一晚上自己在家上我的课，完成我的工作。我不知道儿子是什么样的，但是我不想再为他定罪；我对自己有那么多的定义，也不影响我清白无罪的本质。
现在真的可以一笑置之了。
网友评论