1、每天喝够五杯水
2、每天做点运动（散步、瑜伽或跳绳）
3、给自己留至少一小时的自由支配时间
4、每天做点喜欢的事（听音乐、玩乐器或阅读写字）
5、每天吃至少两种水果
1、每天喝够五杯水
2、每天做点运动（散步、瑜伽或跳绳）
3、给自己留至少一小时的自由支配时间
4、每天做点喜欢的事（听音乐、玩乐器或阅读写字）
5、每天吃至少两种水果
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本文标题：爱自己的几件小事
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