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如何培养积极的心态

如何培养积极的心态

作者: 轩窗翰墨 | 来源:发表于2020-07-15 10:49 被阅读0次

    成功是那些抱有梦想的人所取得的,并由那些以积极的心态,努力不懈的人所保持。拥有了奋发向上的心境,即使遇到了困难,也会得于战胜自我走向辉煌。

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    从古至今自己就是自己的主人,这是亘古不变的真理。每个人完全有能力主宰自己的心。其实你的心就是你的主人。应该放弃悲伤和哀愁,忘记怨恨和气愤,以胜利者的姿态挑战自我,迎接崭新的明天。

    培养积极的心态必须做到以下几点:

    1   重塑心中偶像,以终为始。

    倘若没有实际行动,任何妄想都是纸上谈兵。只有脚踏实地;才能离目标更近。你心目中的偶像也可以是取得卓越成就的人,可以是具体的,也可以是抽象的。必须在头脑中树立一个积极乐观的形象作为精进的动力。具有不达目的决不罢休的毅力。

    2   把自己想象为胜利者。

    就是充满自信,时刻以一种坚强的心态来提醒自己,鼓励自己说:“我一定能行,一定能成功”。时刻处于那种精神振奋的状态。

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    3   学会用善良的心去感染别人。

    任何人都想得到灿烂的阳光,一旦你以一种善良的心与别人沟通,快乐也会传递给别人。从中感受到彼此都觉得快乐。你用真诚的微笑去对待别人,别人也是用同样的微笑来回报你,这就是所谓的和谐。

    4   学会给予和奉献。

    给予和奉献是人类的一种美德,也能体现社会的价值。现象上是往外付出,其实,在利益别人的同时也在成就自己。因为得道多助,失道寡助。

    5   心怀感恩。

    生活中我们应该以无比感恩的心,去对待周遭的一切人和事。如此都会变得友善,一切事物皆相互依存。这就是自己心量变大的练习。由于,你的世界随着交际面的日渐广大而变得了无边际;因此,才可以包容一切。

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    6   尽量少说消极言语。

    切忌怨天尤人,整天闷闷不乐,说些泄气的话。如“我真累”、“我真痛苦”、“我好郁闷”这样的话。仔细想一下,这样对自己没有自信,唉声叹气有用吗?可以减轻自己的烦恼和痛苦吗?其结果只能是雪上加霜。

    7学会自我激励。

    无论发生什么样的事情都会过去的。因为一切事物没有不变的道理;所以,要学会给自己打气,“别担心,一定会过去的”,“别人行,我为什么不行,他们也不是三头六臂,我一定可以。”自我激励是一个持续性的过程,只要坚持就会有事半功倍之效。

    心理学家威廉·詹姆斯说过:“我们这个时代最伟大的发现是,人类可以借着改变他们的心态,来改变自己的一生。”

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