1.感冒
姜水――祛除“风寒感冒”
轻微感冒“吹风机吹――风池穴”
煮姜水泡脚
2.上火
淡盐水（入肾经~主水）、醋（渗透收敛）――祛除火气
3.保健
A.捏脊：从上往下“去火”
从下往上“补~健脾胃”
B.放入粥中
生白术（调脾：5-10克）
玉竹（滋阴去火，预防10克）
c.观察舌苔、嘴唇
4.治咳
一碗水+三颗大蒜+一块冰糖，炖秤半碗水
2-1.【备查资料】――保健~Monica
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