孩子的压力

孩子的压力

五月二号的父母专业课上，老师播放了一个视频：一个孩子因为考试不好，老师要请家长。回到家，妈妈没有去关心孩子情绪的变化，让孩子赶紧做作业。过了不久，家长发现孩子已经自杀，倒在房间地上。

最近网上一个视频也引起很多家长关注：一个十七岁男孩因和同学发生矛盾，在车里被妈妈指责而跳桥自杀。那么，是孩子们太脆弱还是压力太大，如果是压力太大，那么压力来自哪里呢？

为了让我们看到这个问题，老师为我们做了一个雕塑。

老师请了几个学员到台上。代表孩子的学员蹲着，一个学员代表学校，有一些规章制度，会有一些压力，他把手压在孩子背上；一个学员代表老师，严格管理，有事会请家长，也会把一些压力传到孩子身上；一双手代表同学竞争和人际关系；一双手代表成绩排名。“孩子”背上被压上了几双手，一下子动弹不得。

旁边的父母有工作的压力生活的压力，被压得也蹲在地上。他们不堪重压，觉得辛苦，会对孩子说：“孩子，我这么辛苦，都是为了你，你要好好学习，怎么可以退步，你要用心学习啊。”家长说这些话，也把自己的压力加到孩子身上。

孩子身上压了好几双手，好多的压力呀！这时，如果有游戏能让他暂时忘记这种压力，有早恋能提供温暖，孩子也许就一头扎进去，就是我们平时说的“网瘾”和“早恋”了。

曾经有一个家长问我：“孩子已经上了高三，学业压力很大，还喜欢玩游戏，怎么制止？”她不知道，游戏是孩子舒缓压力的一种方式，是暂时忘记学业竞争的一个港湾。妈妈屡屡制止而没有效果，只能说明孩子太需要了。

有一个女孩，因为早恋，被妈妈送去看心理咨询师，她对咨询师坦言，学业竞争大，父母只关心成绩，家庭冷漠。如果不是那个男孩让她感到温暖，她早就准备自杀了。

孩子的压力

爸爸妈妈看不到真相，只知道孩子不认真学习，非常担心和焦虑。他们使劲把孩子拽回去，回到父母认为正确的轨道上来。一双双手代表各种压力重新压上来，父母怕孩子不受控制，管得更严，看得更紧。最后，也许只是有一次考试没考好，也许是一次与同学发生矛盾后的不被理解，就成了压垮骆驼的最后一根稻草。

孩子是未成年人，心智尚不成熟，不足以应对这么多的压力。有智慧的家长学习成长后，如果有所觉察，愿意把压在孩子头上的手拿开，让孩子自己去成长，甚至能为孩子提供更多的支持力，把压在孩子身上的手改成搀扶孩子的手。有了父母的支持，孩子会觉得温暖，有更多的信心，感觉到的压力就没那么大啦。

家庭的温暖作用很大。老师打了一个比方：东北的冬天虽然外面寒风凛冽，家里却温暖如春，温暖的家让外面的寒冷不会无边无际，没有尽头。湖南没有暖气（老师是湖南人），冬天外面冷，家里也冷，我们会觉得无处可逃。

孩子的压力真实存在，不是矫情。期中考试刚刚过去，有的家长问我一句：“老师，怎么我的孩子期中考试还没进步？”我的整个人立刻感觉不好了，何况孩子？就算家长不出声，面对成绩的表情，孩子都会感到压力山大。

让我们一起努力，让家变得温暖。为孩子提供支持，让孩子不再觉得孤单无助。

最后，想和大家一起温习《父母规》

1）从此刻起：　　

　　我要多鼓励、赞美孩子，

　　而不是批评、指责、埋怨孩子。

　　因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，

　　批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；

2）从此刻起　　

　　我要用行动去影响孩子，

　　而不是用言语去说教孩子。

　　因为我知道孩子的行为不是被教导而成，

　　而是被影响和模仿而成；

3）从此刻起：　　

　　我要多聆听孩子的心声，

　　而不是急于评断孩子。

　　因为我知道聆听才是最好的沟通。

4）从此刻起：　　

　　我要无条件的去爱孩子本来的样子，

　　而不是去爱我要求的样子；

　　因为我知道那是我的自私和自我；

5）从此刻起：　　

　　我要学会蹲下来与孩子平等沟通，

　　而不是居高临下的指使孩子。

　　因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；

6）从此刻起：　　

　　我要用心去陪伴孩子，

　　而不是心不在焉的敷衍孩子。

　　因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；

7）从此刻起：　　

　　我要控制自己的情绪，

　　和孩子一起安静和平地处理好每一个当下。

　　因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；

8）从此刻起：　　

　　我要积极主动的处理好与爱人的关系，

　　创造一个和谐的家庭环境，

　　绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，

　　因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；

9）从此刻起：　　

　　我要让孩子长成他要长成的样子，

　　而不是我期待的样子。

　　因为我知道孩子并不属于我，

　　他只是经由我来到这个世界，

　　去完成他自己的梦想和使命。

10）从此刻起：　　

　　我要多为孩子种善因，行善事。

　　因为我知道种善因，方能结善果，

　　积善之家必有余庆，

　　积不善之家必有余殃；

11）从此刻起：　　

　　我要通过孩子的问题，

　　找出我自己的问题，修正我自己，

　　因为我知道孩子所有的问题

　　都是我的问题，我是一切的根源；

12）从此刻起：

　　我要成为孩子生命中最好的朋友，

　　最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸/妈妈️

父母如果可以做到这些，很多悲剧将不会发生。愿更多的家长走上学习之路，愿意为孩子而学习和改变。切记，你的焦虑和难受都是你自己的问题，跟孩子无关，你要学着去疗愈自己。

祝福一切孩子，愿你们都能有智慧的父母。

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