【书名】断舍离
【作者】山下英子
【章节】169--180
【感想】
1断舍离和我们身体自动化之间的联系。
我们的身体所必需的呼吸、消化、循环等不需要意识作用就能自动调节维持生命的机能行为就是自动化状态。而断舍离就是让我们的身体形成无意识的看到脏乱就无法忍受的习惯！
2.断舍离的自关功能
我们看到促销活动就忍不住想买，看到限量版的东西就觉得很难得一定要入手，但是却不考虑你是否真正需要，断舍离就是让我们一次次审视内心，了解自己真正想要的，舍弃自己不需要的。
总结：深入骨髓的正能量能带给你一个全新的自己！
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