1597不以物喜不以己悲

这是菡萏萏的第1597篇

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以前比较疏忽的一块就是，正向情绪也是会消耗人的，尤其是过于强烈的兴奋和亢奋，过去我常常会比较留意负面情绪，比较擅长处理当负面情绪来临时候的状况，万万没想到，情绪这个东西，不管是正向的还是负向的，只要浓度太高就会有消耗，你就看不见自己，没法安于当下。

那个令自己愉悦的东西，也会像丛林里面烧了一把大火一样越来越浓烈，以至于没法专注于当下。之所以这个事情以前没有困扰到我，是因为，以前忙着处理内心冲突所带来的消耗，当大多数时候冲突所带来的消耗被解除的时候，人开始有精力去面对困难或者创造美好，面对困难是个升级打怪的过程。创造美好的过程是非常令人愉悦的，甚至乎有时候会因为产出了1，脑海里面疯狂的联想到了234甚至10和更多，在这个联想的过程中极度的愉悦，以至于将当下的精力消耗殆尽，这对于当下来说是一件非常可怕且疲惫的事情。我终于开始明白，为何古人说不管什么都是需要节制的。

想了一下之所以会出现这样指数级别的联想，原因一是因为苦太久了，尝了一些甜就迫不及待的想要更多的甜，然而最快的方式就是幻想，没有什么比想更快的了。原因二是想是节省精力偷懒的方式，人是一有机会就会偷懒的，所以一般美好的事情都是克服懒惰，宏达而持久的对抗想要短期快乐而成就出来的。原因三是不自知，没有意识到在下意识的幻想，说明这个方式是一个陌生的方式，想要有所调整就需要一遍又一遍的觉察。

前人早就已经有所诠释这个部分了，不以物喜不以己悲，不管哪个方向的情绪都不宜过于浓烈，那会摧毁你的当下，平和或许最终的追求，知道你在干嘛，也知道你要去往何方，看的见现实是什么，然后过好当下的时间。今天是艰难的，同样也是精彩的。

以上，享受每一天。