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读书笔记~如何让孩子快乐吃饭?

读书笔记~如何让孩子快乐吃饭?

作者: 舒氏 | 来源:发表于2018-12-13 08:54 被阅读0次

    孩子6个月开始吃辅食,家长的喂养观念很重要!

    对于辅食,观念非常重要,要把“让孩子快乐吃饭”放在第一,不要老想着孩子会不会吃不饱,现在很少有孩子饿出病,一般都是吃撑了得病。

    如果观念错误,老担心会饿出毛病,拼命逼吃,孩子的脾胃就容易出现问题,所以便秘、腹泻、夜啼、咳嗽、发烧等问题就会接踵而来。

    如何引导孩子爱上吃饭,做好以下几点,很重要!

    1、让孩子有独立的餐桌椅

    抱着孩子喂饭,与坐在餐桌椅上喂饭,给孩子带来的心理感受,完全是不一样的。有独立餐桌椅,可以让孩子慢慢地走向自己独立吃饭。一般一周岁半孩子能够拿起汤勺,就要让他开始独立吃饭。让碗、勺等成为孩子的"好朋友",培养孩子从小爱上吃饭。

    2、饭桌上,坚决不骂、不批评孩子

    在饭桌上,我们唯一能做的事情,就是与孩子一起享受美食,我们很开心地吃,很开心地去分享食物,孩子会感受到我们对食物的热爱,虽然他还不会说话。

    这种快乐的体验非常重要,甚至会伴随他一生,让他爱上美食。快乐,是美食启蒙最重要的一步。

    3、我们专心吃饭

    关上电视,放下手机,一家人一起专心吃饭很重要。如果不能做到,尽量在孩子一周岁半前,我们大人要专心吃饭,给孩子创造快乐、愉悦的吃饭氛围。因为我们的言行举止都在潜移默化地影响着孩子。

    4、放下担忧,不吃就饿一饿

    当孩子不吃饭时,不要担心,就随孩子!当然不是盲目地随孩子。

    当孩子不吃饭时,就想想这句话千年来中医总结一句育儿名言:若要小儿安,三分饥和寒,会淡定和从容很多!

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