2022.1.2 星期日 太阳
长期主义（比如，跑步，学习，阅读，成长），缝合（把听到的，看到的，自己的所见所闻所想，通过转化，重新组织语言，表达出来），有裂痕太阳光才有机会照进来（人生从来都不是完美的，就是因为不完美，人生才变得更加有趣）
在什么场景，什么情景下，能举生活的例子么（生活中有很多例子，留心）
时不时的被外界打碎，时不时的内部在重组，（总感觉哪里不舒服，那是因为新的习惯在代替旧的习惯，新的思想在代替旧的思想，新的环境在代替旧的环境，）
我的世界一切都好，（加油，有工作，有爱好，有梦想，）
知足常乐，有好处也有坏处，（自己开心就好，自我满足，自我修复，时间不要太长，一个人可以自足常乐，两个人了，三个人了，那就不能知足常乐了，）知足常乐，要看用在，什么场景，什么情景
先把基本功练好（在自己的时区，按照自己的节奏），
一早上还是感觉好冷，怕冷的防护工作不做好，那肯定冷，冷的好痛苦，防护好了就不那么痛苦了
专注当下，好好工作，好好学习，好好跑步，
醒了还是在床上坐了一会，起床，穿衣服
上厕所，洗口脸，跑步前热生
出发跑步，做好防护，主要是手冷，每次冷的没知觉，吃早饭筷子都拿不起来，
选择，怎么选择，
觉得自己有时是有点贱，没有选择最好，一条路走到底，一个东西天天吃，
选择多了，自己脑袋就成浆糊了，说明了什么，
不，不，不，我有自己的主见，
我自己心里有答案了，
做人还是守诚信把，
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