内容介绍
哪些因素影响我们的记忆:1）我们的感知；2）兴奋程度；3）注意力；4）主观偏好；5）对自己记忆的过度自信。（优越感错觉、幸存者偏差）
可能改变记忆的方法：1）药物；2）催眠；3）洗脑；4) 误导性记忆回溯；5）互联网。
提高记忆准确性的手段:1）借助记忆工具；2）学会怀疑；3）进行思维训练和记忆术。
模型思维
1、过度自信有着非常深远的影响，从我们每天在内心深处评估公平与否时的偏见，到无法给予自己的成败以同等程度的重视和认识，以及自己了解别人比别人了解自己更多的错误设想——过度自信影响了我们生活中的方方面面。
自我美好思维：
记忆除了造就记忆的实际事件素材，还受个人认知和偏好的影响。我们时常会美化记忆中的自己，以获得更好的自我感觉。因此，对于有些事情的认知和记忆，难免有所偏差，想要真正认知它们，则需放下过度的美好。
2、社交媒体也在按照大众的喜好有选择地强化我们的某些记忆，使某些记忆显得比其本质上更“有意义”、更“值得纪念”——这些都会扭曲我们的个人现实。
信息茧房思维：
我们的记忆受到所接触到的信息的影响，特别是哪些频繁出现的信息的影响，不管这些信息是真是假。所以我们很容易被社交媒体为我们营造的信息茧房所塑造，被植入大量它们强加与我们的信息。所以，我们务必保持开放质疑精神，不被信息茧房给控制。
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