昨晚又失眠了。究其原因,大概是下午喝了茶的缘故吧。失眠如何难受与无奈,失眠的人都有同感。
对待失眠的现状我愿意选择坦然面对、好好接受。心中虽不服气,但还是选择将问题最小化。
阳过之后,我最主要的后遗症就是失眠。从前是一挨枕头就入睡,且一宿无梦到天亮,而现在完全反了过来。
失眠就会使人无由产生怨气、越烦躁焦虑越难以入睡,一年多来,我经常是睡三两个小时,像应付差事似的走走流程而已,谈不上有何睡眠质量,昨晚只是失眠的其中一晚。
于是,失眠我就起床,无论半夜两三点或一两点,起来看书,平常心对待这个现状,不以这个角度看待问题,我看人会垮掉了。
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