这本书让你拥有一个不同的未来

作者: renciduojie | 来源:发表于2018-03-08 20:56 被阅读0次

这本书让你拥有一个不同的未来
130篇：学“地理”可以改变你的气质
不同的态度，让你拥有不同的人生
看了这六本书，让你拥有信仰！
读完这五本书，让你的爱情成长值拉满！
你的离开让我无法忘怀
和对的人在一起才是幸福
苏溪笔迹_2018年6月1日_ 拥有远见力...
悲伤与理智
让你拥有开启未来的钥匙

今天为大家带来一本有关于冥想的书籍，《简单冥想术：激活你的潜在创造力》

这本书让你拥有一个不同的未来

第一次听到有关冥想，是去年听老板说的，当然听听也就过去了，没当回事；直接我看《财富自由之路》的时候，里面也大力推荐了冥想，好处啥的不具体多说了，自己百度了解。

每天只要拿出10分钟时间，你就能通过冥想放松身心。

本书分享的冥想技巧简单易学，却十分有效、便于理解，能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生神奇的功效，让你精神放松，减轻你的压力感和疲倦感，让你进入平和充实的新境界。通过练习，你甚至将体验生命的变化。

正念和冥想所带来的好处如今已得到医学界的证实，医生有时也建议患者尝试冥想。安迪将这种古老的方法带入现代社会，对于我们这些大多数时间里都渴望获得健康的人来说，这些技巧可谓量身定做。无论是初学者还是老练的冥想者，本书都会为你提供一个学习和磨练技巧的机会，即如何克服这个快节奏社会盛行的负面情绪。一旦学会，终生受益。

这本书让你拥有一个不同的未来