现在是晚上十一点，离我规定睡觉的时间不到两个小时，然而我还有想要立马想看的书。
自从我心血来潮给自己定下一小时痛苦时间开始，我已经自律地过了一天。早上九点起床，晚上十二点之前睡觉，感觉写论文也更加有动力了。
所谓一小时痛苦时间，是指每天抽出一小时，健身也好写日记也好，做一些积极向上能够提升自己但却常因为懒惰懈怠，或者因为做起来实在枯燥而痛苦，比如健身。想不通为什么这么人多喜欢运动带来的多巴胺，葛优躺着看看小说刷刷剧玩玩游戏不好吗？诚然我也绝不否认运动是一件百利无一害然而枯燥的事情。
最近连着读了几本书，放弃了最近自暴自弃咸鱼般玩游戏睡懒觉的日子。却意外发现，焦躁情绪一旦沉淀下来，带来的竟是另一种宁静甚至忧郁的情绪。当不在打开今日头条的明星八卦，不再跟男朋友津津乐道谁劈腿谁的花边新闻，脑袋里思索着小说情节人物性格以及读后感言，饭桌上竟沉默了几分。以往我尝尝搞怪说趣逗男友开心，而这几天却因为心有所思嘴上安静了几分。也许是大脑在认真思考时嘴是不愿出声打扰的。
这种情况也并非我一人所有，我用用课题组的老何，以前是聒噪活泼的一个人，而自从每天抱着kindle看书后，人也变得内敛严肃了。
那这种改变到底是好还是不好呢？也许答案是否定的。人总是社交群居动物，如果一味沉默缄言只顾自己内心，那么社交起来必定不会太愉快。因为阅读带来的清高而视周围人为傻瓜也会让人陷入孤独。所以如何做到同时拥有活泼的性格，睿智的见解，风趣的谈吐以及阅读带来的宁静内敛，大概就是我人生的终极吧。
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