作者：周云骞，心理咨询师，社会工作师，考拉读书会发起人。
手把手教你心理学入门从小白到达人，带你通过阅读改变认知和人格，做自己的心理咨询师。
考拉是最可爱的动物，澳洲国宝，一天17小时都在睡觉，一辈子就只吃桉树叶一种食物不觉得腻，喜欢爬在树上一动不动。十分慵懒，像极了抑郁的你！所以以后别叫我抑郁症患者，请喊我考拉！
周云骞是一只稍微比较勤奋的老考拉，坚持每天写东西，半年写了60万字文章，20万随笔，很多作家也不过如此。我发起了名叫“考拉”读书会的公益社群，并策划了一系列的专栏，如《MBTI职业性格与天赋优势深度解读》、《考拉读书会：抑郁症自愈并不难》、《考拉读书会：再见！焦虑症》、《考拉读书会：躁郁症天才自我拯救》、《考拉读书会：告别强迫症》等等。目的是要把抑郁公益进行到底。
我学习心理学已经第四个年头了，接下去三年时间里，我会继续保持每天至少阅读10万字，要把主流心理治疗的书籍以及生命哲学书籍全部读完，市面上优秀的心理学课程全部学一遍。我把学习的成果，以及自己的创见都写在文章里，有一部分专业性比较强的会写进专栏，通俗的会写在微头条，涉及到真实案例分析和其他心理师、精神科、内科医生研讨的部分，我会写在知识星球上的考拉读书App上面。
不知不觉我在自媒体写心理学已经半年了！余下的生命1/80已经献给了你们！这半年我是没有赚到钱的！不是我本领不如其他心理师，是我这个人心太软，不忍心啊！你们都是感到天要塌了才找到我！大多没有工作了！我哪好意思开口！已经说过三年内不收咨询费，就真不收。但是读书会的100块要收。因为做公益要花钱！
半年的自媒体写作加上前面4年的心理学学习，我放弃很多可以忽悠人赚钱的机会！我不忍心！所以我这样的人，一辈子都会很穷！人生能有多少个4年半？我可能一辈子都赚不回我为心理学投资的钱！我也没有打算收回成本，只要我还活着，能吃饱饭，这就够了！有人因为我而受益，对我说一句真心话，其实我内心也等于获得了奖赏。如果你不信，可以扫描我的大脑，你会发现我的大脑某个区域，常常保持着兴奋状态。就跟发了年终奖、中了彩票的时候激活的兴奋区域是同一个位置。
告诉大家好消息，考拉读书会以后不是我一个人在为大家服务，你也不是一个人在黑暗里苦苦摸索了！有心理咨询师，心理学研究生的同学，有精神科医生，内科医生，都愿意加入我们！他们都是牺牲了自己的业余课余时间来为考拉写文章、答疑解惑！我会尽快充实我们的嘉宾团队。所以我们的读书会一定是要收取一点费用的，否则难以持续做公益。第一年是100块/年，第二年讨论后定价，最高不会超过一天一块钱。每个会员能获得我使用过的一些电子书，大概100多套，无版权的心理学入门视频几十个，以及心理学考研、社会工作考研复习资料，只要不算特别侵权的，我都能给大家。侵权的我一律不给，这是底线！以后我自己录一些课，也可以分享给同学们。
有考拉会问？为什么这样做？难道每一个焦虑抑郁的人都要学习那么多知识才能好吗？
这个问题问得非常好！说真话，如果是一般的焦虑，连抑郁都不算，你天天喊要死，其实你根本就死不了！十几次的谈话疗法配合一点药物就能好了，没有必要舍近求远读这些书。谈话治疗在许多精神卫生机构都有，费用大约是7000块到2万不等。有的精神科还支持商业保险和社保。如果你不差这个钱，就直接挂心理科，治好了以后继续上班。真的没有必要来网上找心理咨询师，因为网上骗子太多了！我做考拉读书会，是因为践行心理学报国思想，在全国范围内“培养”出1000个心理社工师，深入社区，做精神卫生服务，帮助那些不常常活跃在网上的那些真正需要帮助的人！尤其是弱势群体，就是特别穷的人！付不起精神卫生机构的咨询费是这部分生活在社会边缘的考拉人群。社工师，首先是保障他们，有余力再去帮助其他经济条件好的考拉。社工师的收入一方面是政府补贴，一方面自筹。心理社工师的选拔当然从走出抑郁焦虑的考拉中选拔是最合适不过了！
我们要做付费专栏了，做精准服务了！目标在未来两三年，让中国10万人因为我们而受益，重点服务1000个人！在我们的帮助下，全国各地的1000个社工师自学成才并获得资格证之后，鼓励他们在本地开设社工机构，继续把爱心扩散传递，把爱心辐射到城市的每个社区。将来你们遇到心理问题，可以直接找我们社工机构的美女帅哥聊聊天，他们都受过心理学、精神卫生的专业训练，不比网上的咨询师差。他们对钱的欲望比较低，性格也很温和，都有自己的心理故事，都是从考拉中选拔出来的，都是同类，一般也不会要你的费用。这样一来，你就不需要在网上求人救自己，你在当地社区就能解决自己的问题！如果你的问题超出了他们的能力范围，他们也会将你转介给可靠的机构。这样就最大程度减少了病急乱投医而被骗的风险！
一个周云骞，三年以后，就能变成1000个周云骞，再过三年就变成了100万个周云骞！心理学报国思想得到了践行，星星之火得以燎原。很多心理疾患能第一时间控制在萌芽状态，天下就再也没有难治的心理疾患了！这就想我们的红军先辈建立农村革命根据地一样，也是从1000人的农民队伍开始的！心理社工报国理想是好的，做起来是很难的。心理的知识不难获取，喜欢学习的考拉也很多，只有一点是最难，那就是缺钱！没有活水，靠我一个人写啊写，写到手断也实现不了！所以，必须创新了！考拉们，你那点事没多大事，与其躺着无聊，不如来考拉读书会，读读书，听听别人的故事。快起床，太阳晒屁股了！如果你真要继续躺，也可以，我就教你森田疗法，森田疗法很简单，就是卧床！不让你看手机，躺上三个月，也会好！你信不信？好了，明天聊！
网友评论