自我认识

【自我认识】模块  Day1

基本人格理论，本我，超我，自我

弗洛依德，发现人格不是一团的，而是分为本我，超我，自我，三个部分

内部人格是有一个结构，这个结构是互相发生作用

结构出问题，反应就不那么好

所谓的一个人心理很健康或不太健康，情感上出问题，工作中出问题，都是结构出问题，我们看到的都是外在的现象或者躯体化，焦虑啊，抑郁啊，人际关系上出问题

我们看到的都是呈现上出问题，实际上是结构上出问题。

利用电影《卧虎藏龙》帮助理解三个我

这个电影描述了我们内心的冲突

章子怡 的角色---本我

舒服，开心

性格任性坦率，很天赋，想干什么就干什么，这个是本我的特点

我有一个需要，我有一个欲望，我要求立刻满足，而且我没有什么想法，例如不好意思啊，道德上不好呀

我想要，我就要立刻得到，无限满足，百无禁忌

婴儿是本我

周润发 的角色---超我

功能：规范，惩罚

我们内化了父母带给我们的规则感，父母告诉我们什么能做，什么不能做，当然父母是基于他们的人生经验，社会经验，也包括他们内化的超我

我因为害怕父母，害怕惩罚，所以我不敢做了

现实不允许我们这么做

没有恐惧不成方圆，君子有三畏：畏天命（规律），畏大人（有学问，有本事的老师），畏圣人之言（自己不知道，别人告诉你的得听）

不惩罚无法内化超我，虽然超我让我们不舒服，但是超我是保护我们的

杨紫琼 的角色---自我

我要面对现实，这个现实我需要去应对它，需要想下办法

Hold住这个不舒服的感觉，想办法在现实里获得满足，发展出这样的能力，才能有机会满足我所有的需要又不受惩罚

平衡本我需要，又要满足超我的需要