焦虑到底好不好呢？
今天青年教师分享，一个很优秀的老师去分享她的成长经历，让我不得不佩服。看似柔弱却充满能量。她讲到的关键词"反思""主动学习""好奇心"等等我都很喜欢，她一次次突破自己，不断尝试。她说我是一个容易焦虑的人，所以会趋势自己去努力尝试，去挑战。这就让我看到从内打破鸡蛋的模样，很是喜欢。所有的成长和优秀，都需要付出比常人更多的努力。
后来有老师又说，不要太紧张，活的开心点。这又是另外一种说辞，或者说所谓的巧劲。其实这也蛮好。
我想每个人都有自己的优势特点，按照自己喜欢的状态做就好。。
另一方面，我又再思考。其实还有另外一种焦虑，是未言明的焦虑。并非说了我焦虑的人，就比说"不要太焦虑啦"焦虑值就高。
我看到有的人虽未说焦虑，但从行为表现处处可见焦虑。而这是不被觉察的焦虑。不被觉察的焦虑对个人的影响其实是更大的。因为不知道、因为否认、因为逃避，自己就成了焦虑的奴役。
所以，焦虑和所有的负面情绪一样，它本身并不是问题，关键是我们如何对待。焦虑也本无处躲藏，觉察它，接纳它，于它共处。
任何一种性格，活出自己的本真就好。
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