2022年5月18日 周三 曲靖 阴转晴
姗姗来迟的盛开全赖雨水浇灌
讲一个医院里的笑话：
今天去医院，医生这个不能吃，那个不能吃。我当时就生气了，什么都不让吃，那还让不让人活。
这时，旁边一老哥说话了：“兄弟，你就知足吧！医生告诉我，想吃啥就吃点啥！”
古云，“有胃气则生，无胃气则死”。能吃是福啊！我庆幸自己属医生建议的少吃者，因为现今的病主要是贪吃惹的祸。
昨日抽血五次的检查已有结果，那就是有较高的糖尿病风险，甚至是早期，主要是胰腺分泌胰岛素功能弱化，医生已建议治疗，的想法是否暂不服西药，采用其它方式来激发身体自身的免疫力系统。
我想的方法主要两个方面，一是减肥，二是改善生活习惯特别是饮食习惯。其实，二者相辅相成，缺一不可。
立想立做。减肥方面主要是采用穴位埋线减肥法辅之以饮食。今天已在腹部埋线十余处，腿部四处。
医生担心我受不了，的确很疼，咬咬牙也就过了。只是埋后腿部、腹部有胀痛感，遵医嘱少走少站，今晚站桩暂停。
特地称了体重，穿现有衣服，刚好八十公斤，争取在一年内减重十公斤左右，消灭大肚腩。
饮食生活方面一是戒酒二是清淡有营养三是强化锻炼。在医生指导下形成任务清单照单严格执行。
左踝的疼痛已减轻，治疗还将进行，直到得到根本好转。相信自己身体，也相信努力的力量，一切都会好的！
不站桩就静坐，就在床上坐半小时吧！
晚10时10分。
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