1.不要熬夜。每次熬夜的时候都在伤心然后想很多，但其实什么也解决不了，只会毁了健康而已。
2.花多一点时间在自己热爱的事情上。之前看到村上春树说每天会花四个小时雷打不动的写作，大家都如此勤勉，普通人更该是这样。就还是那句话，热爱要体现在时间上。
3.做一个情绪稳定的人，不在吵架的时候对重要的人讲过分刻薄的话。
4.让自己变得更好看一点。女孩子会因为打扮的漂漂亮亮的而更开心更有自信诶。所以我也要花一些心思在这上面。
5.下定决心要做的事情，不要拖延。
6.说到做到，尽量不去承诺一些自己做不到的事情。
7.多花点儿时间和精力陪陪家人朋友。
8.多读两本书，多看两个好电影，我不觉得阅读和看电影能让我一下子成为更好的人，但我相信好的作品可以潜移默化地给我一些好的影响。
9.你看到的0脂食物，一般糖都会很高；同样，看到的0糖食物，一般脂肪都会很高；如果是0糖0脂，那肯定不好吃。
10.能够发自内心的喜欢自己，喜欢当下的生活。我觉得这比什么都宝贵，是最重要的，所以放在最后。
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