天气热的要中暑了

中午下课回家了一趟，买了烤鸭，顶着烈日暴晒回家，吃完饭又顶着烈日回工作室上课，

下午就感觉到头疼的厉害，坚持上了一节课，头痛欲裂的感觉，躺在沙发上昏天黑地的睡了一觉，空调房里的温度低，睡觉了人体温度低，忽然被冷醒了。

今年的夏天真是个爆脾气呀，热浪滚滚，高温不退，感觉人天天在蒸笼里蒸着，烤着，下午看新闻，有一位女性得了情绪障碍，是和天气温度太高有关系的。

情绪容易失控，一点就炸开了，本来脾气就不好，现在就更加严重了，还伴随着失眠，焦虑不安，

天气气温高，人的情绪也非常容易爆炸，连续三天中午我也是顶着烈日在路上，感觉整个人都像是在放在火上炙烤模式，

打伞穿防晒衣，根本就是让热浪环绕着自己，密不透风，太阳的温度，大地的温度，人类就像被夹在中间的烤肉一样，五脏六腑都被烧烤着，太阳的热毒侵入人体，超出人类承受的极限呀。

妈妈前几天和我说牙痛，也是被这毒太阳蒸的，火气大的五处消散，进入人体内最薄弱的地方，毒火把牙弄的特别痛。

高温天气，照顾好自己的身体和心灵，可以做冥想，放松自己的情绪，缓解因为天气热而急躁。多喝水，吃新鲜瓜果蔬菜，适当午休，保证晚上睡眠充足，避开高温出现，希望温度快点下降吧！